•Suplimentele nutritive pot sustine alimentatia obisnuita in practicarea sportului •Suplimentele nutritive sunt total diferite de anabolizante
Vasile Chiriac, administratorul salii Loyal Sport Club, situata in zona Copou, langa liceul "Garabet Ibraileanu", a oferit o descriere a regimului alimentar si a suplimentelor alimentare pe care trebuie sa le foloseasca o persoana care urmeaza un program de culturism si fitness. In ceea ce priveste programul de culturism, alimentatia este esentiala, un practicant motivat servind cinci - sase mese pe zi. In aceste conditii, Vasile Chiriac recomanda utilizarea suplimentelor nutritive, produse care sunt usor de preparat si se gasesc in forme variate (sub forma de pudra, capsule, batoane, comprimate). Aceste suplimente nu sunt insotite de efecte secundare negative, cum se intampla in cazul anabolizantelor, ci au doar rolul de a ajuta progresul in practicarea sportului. In functie de scopul urmarit, o persoana poate apela la una din formele in care se gasesc pe piata suplimentele alimentare. Astfel, se gasesc produse pentru cresterea masei musculare (proteice), precum si pentru slabit (dietetice), produse care contin vitamine si minerale, concentrate proteice, aminoacizi. De asemenea, se gasesc produse pentru refacerea organismului dupa un efort sau pentru revigorarea persoanelor aflate in convalescenta (proteice si antioxidante). Suplimentele nutritive se gasesc in magazinele specializate pe culturism din Iasi, precum si la unele sali de sport. La aceste produse pot apela si persoanele care nu practica culturismul, aceste suplimente inlocuind cu succes alimentatia obisnuita, fiind si mai usor de preparat. Toate suplimentele nutritive apar pe piata cu avizul Ministerului Sanatatii. Administratorul salii Loyal Sport Club, Vasile Chiriac, sustine ca trebuie facuta o diferenta clara intre suplimentele nutritive si a
