Ca să vă feriţi de problemele cu inima, testaţi-vă grăsimile din sânge încă din tinereţe şi faceţi plimbări lungi. Sursa: Hepta

Colesterolul mărit nu este o problemă care apare la bătrâneţe. Noi studii, citate pe www.cnn.com, arată că valorile grăsimilor din sânge încep să crească pe la 20-30 de ani. La aceste vârste ar trebui deja să vă îngrijiţi mai mult de sănătate. Avertismentul este adresat în special femeilor, care au impresia că sunt mai puţin expuse colesterolului crescut, în comparaţie cu bărbaţii.

1. Jumătate dintre femeile de 50 de ani au colesterolul crescut

Aproape un sfert dintre femeile care împlinesc 30 de ani au valori uşor ridicate ale colesterolului, iar odată cu împlinirea vârstei de 50 de ani proporţia celor cu grăsimi mari în sânge ajunge pe la 50%. În schimb, un sfert dintre femeile de 30, 40 şi 50 de ani au valori scăzute ale colesterolului bun, acela care curăţă arterele. „Dacă ai colesterolul bun scăzut (HDL) şi pe cel rău crescut (LDL), riscul apariţiei bolilor de inimă se dublează“, spune cercetătorul Vasan Ramachandran de la Şcoala de Medicină din Boston (SUA).

2. Consultaţi şi medicul cardiolog, nu doar ginecologul

Multe femei nu-şi verifică valorile colesterolului, deoarece cred că aceasta este mai mult o problemă a bărbaţilor. Este cunoscut faptul că, până la menopauză, femeile sunt protejate de bolile cardiovasculare cu ajutorul hormonilor estrogeni. Astfel, chiar dacă femeile merg la doctor mai mult decât bărbaţii, ele consultă de obicei ginecologul şi mai puţin pe cei care monitorizează starea de sănătate a inimii.

3. Anumite valori vă pot induce în eroare

Mulţi oameni înţeleg greşit rolul colesterolului bun şi implicaţiile colesterolului rău, sugerează cardiologul Pamela Morris, Universitatea Medicală South Carolina din Charleston (SUA). @