Specialiştii spun că nu este suficient să vă odihniţi, ca să scăpaţi de acestea. S-ar putea să fie nevoie de exerciţii de recuperare sau de operaţie. Sursa: Hepta

Durerile de spate afectează aproximativ 80% dintre persoanele care trăiesc în ţări dezvoltate. Motivul principal este stilul de viaţă sedentar. Oamenii petrec mult timp la birou, în maşină, se odihnesc prost, au o postură incorectă. Iată câteva idei greşite despre durerile de spate şi ce puteţi face pentru a scăpa de probleme.

1. Doctorii ştiu întotdeauna cauza durerilor

Fals: Potrivit Societăţii Americane a Durerii şi Colegiului American al Doctorilor, în mai mult de 85% dintre cazuri este greu de depistat motivul exact pentru care o persoană suferă de o durere de spate. Aşa că trebuie să fiţi răbdători şi să vă supuneţi unor investigaţii minuţioase pentru evidenţierea eventualelor cauze. „Dacă la radiografie nu se descoperă problema pe care o aveţi, puteţi încerca şi un examen RMN, dar numai la recomandarea specialistului. Acesta vede şi structurile moi, nu doar leziunile osoase“, explică medicul Corneliu Popescu, ortoped la Spitalul „Bagdasar - Arseni“, din Bucureşti.

2. Mai mult de jumătate din durerile de spate trec rapid

Fals: În general, durerile de spate sunt de scurtă durată. Specialiştii spun că, în funcţie de specificul lor, 60% dintre ele dispar în mai puţin de o săptămână, 90% trec în aproximativ şase săptămâni, 95% în 12 săptămâni şi mai mult de 98% trec într-un an. „Dacă durerea este bruscă şi violentă, prezentaţi-vă de urgenţă la medic“, sugerează ortopedul Corneliu Popescu. În cazul în care durerea este difuză şi apare mai mult ca o jenă, poate că nu aveţi neapărat nevoie de ajutorul specialistului, ci de un program regulat de exerciţii. Totuşi, sfatul este să consultaţ i medicul de familie nu mai târziu de o săptămână de la ap