Harriet Jenkins Harriet Jenkins, 25 de ani din Southampton, Marea Britanie a castigat titlul de campioana mondiala la slabit a anului 2010. Cantarea peste 165 de kilograme si in doar 18 luni a pierdut mai mult de jumatate din greutatea corporala fara operatii estetice, benzi gastrice sau bypass. Tanara a urmat o dieta bazata pe legume si fructe proaspete si mult, mult sport.
Visa sa devina profesoara, insa ii era teama sa se angajeze. Lumea radea de ea cand iesea pe strada.
Era determinata sa slabeasca fara a apela la bisturiu.
Dupa un an si jumatate cantareste 70 de kilograme si are job-ul mult visat.
"Viata mea este complet diferita acum. Nu doar pentru ca am slabit, dar mai ales pentru ca acum am incredere in mine si sunt fericita. Sunt foarte mandra ca am reusit sa imi controlez viata si nu cred ca as fi simtit la fel daca slabeam in urma unei interventii chirurgicale. Vreau ca oamenii sa stie ca pot reusi si fara operatii. Nimic nu este imposibil", a declarat tanara.
Femeia a exclus din alimentatia zilnica dulciurile, semipreparatele si fast food-ul, inlocuindu-le cu mese sanatoase pregatite acasa, din carne proaspata, peste, fructe si legume proaspete.
A inlocuit carnatii si gogosile din vechiul mic dejun cu o banana si un iaurt light.
A slabit 10 kilograme doar in prima luna de dieta si sport. La inceput a facut plimbari scurte, apoi a trecut la alergat si fitness.
Harriet Jenkins Harriet Jenkins, 25 de ani din Southampton, Marea Britanie a castigat titlul de campioana mondiala la slabit a anului 2010. Cantarea peste 165 de kilograme si in doar 18 luni a pierdut mai mult de jumatate din greutatea corporala fara operatii estetice, benzi gastrice sau bypass. Tanara a urmat o dieta bazata pe legume si fructe proaspete si mult, mult sport.
@N
