Cu totii ne dorim sa fim fericiti, insa exista perioade cand nu gasim motive pentru asta ori nu descoperim modalitatea cea mai buna. In mod deosebit, femeia, desi nu este singura, are multi prieteni, ba chiar un partener care o sustine, o familie ce o ajuta, uneori se intreaba cum poate sa atinga mai bine fericirea.

Cu liniste, speranta? La ce sa recurga, pentru ca zambetul sa fie de durata? Se spune ca niciodata nu esti fericit, daca nu ai cunoscut inainte suferinta. Iar daca acum nu te afli intr-o stare optima, cu certitudine o vei regasi curand, potrivit Conseil Feminin.

Doar ca e nevoie sa-ti schimbi putin felul de viata. Sa desfasori activitati cu rol stimulator. Insereaza in jurnalul pe care il ai tot ce te amuza in jurul tau si nu vei mai avea motiv sa te tot intrebi de ce nu esti fericita. Asta, ca un prim pas.

Practica sport! Adrenalina sporturilor extreme iti va readuce emotia care iti lipseste, daca esti o persoana mai linistita. Plimbarile, mersul cu bicicleta, alergatul, gimnastica, mentin femeia activa.

Vezi ce iti place sa faci. Poate ca obligatiile zilnice te sufoca si de aceea profita de timpul liber disponibil. Asterne pe hartie toate activitatile preferate.

Inscrie-te la o conferinta sau la un curs, pentru a invata ceea ce iti doresti sa inveti. Din cand in cand, da fuga la un concert, cu o prietena dornica sa te revada.

Asculta putina muzica in fiecare zi, selecteaza melodiile. Te vor ajuta sa-ti ridici moralul, sa te inalti sufleteste.

Iesi din casa, fa-ti planuri pentru luna asta, anul asta si cauta mijloace de a le pune in aplicare.

Fericirea nu depinde decat de tine, spune Conseil Feminin. Apreciaza-te si elimina obsesia defectelor. Priveste inainte. Viitorul este plin de surprize minunate. Iti sunt rezervate. Nu ai nici cea mai vaga idee a evenimen