Terapia cu nămol este cunoscută din cele mai vechi timpuri. Nămolul este un agent terapeutic foarte eficient în tratarea multor afecţiuni, în special a bolilor inflamatorii şi reumatismale.

La noi în ţară există mai multe centre balneare în care se pot efectua tratamente cu nămol sub supraveghere medicala, precum Techirghiol, Mangalia, Slănic Prahova, Lacul Ursu, renumele nămolului românesc ajungând peste hotare. Asta pentru că specialiştii au cercetat compoziţia biochimică a nămolului românesc şi l-au omologat, primind de-a lungul timpului numeroase randuri. În ultimul timp au apărut numeroase centre spa care oferă cure de namol dar există şi varianta nămolului la pungă care poate fi folosit acasă.

În compoziţia nămolului intră diferite substanţe minerale (clor, brom, nitraţi, sulfaţi, carbonaţi, bicarbonaţi, calciu, magneziu, fier etc.) şi substanţe organice, în funcţie de raportul dintre componentele sale biochimice fiind clasificat în mai multe categorii.

Ceea ce îi conferă nămolului calităţile terapeutice este faptul că provine dintr-un mediu nepoluat şi necontaminat. Prin compoziţie şi prin căldură, nămolul este relaxant, stimulează circulaţia sangvină, este benefic pentru nervi şi piele. După o cură de două-trei săptămani conduce la echilibrarea organismului. Principalul efect terapeutic al nămolului se realizează prin transferul lent de caldură care stimulează receptorii termici din piele şi accelerează procesele naturale din interiorul corpului. Efectele sale se descriu ca revitalizante, revigorante şi detoxifiante.

Beneficiile nămolului sunt multiple, de la ameliorarea durerilor provocate de accidentări, recuperări post-traumatice, leziuni musculare, la vindecarea pielii cu probleme, de tipul psoriazis-ului şi eczemelor, sau pentru hidratarea acesteia prin fortificarea celulelor şi prevenirea uscăciunii.

Dincolo de aceste beneficii,