Sexul ne face slabi și mai frumoși. Experții au calculat cu exactitatecâte calorii se pierd prin fiecare lucru pe care îl faceți în dormitor. Sursa: SHUTTERSTOCK

Cele mai memorabile antrenamente nu se fac la sală, ci în pat. Sexul, dar și flirtul sau micile nebunii din dormitor vă fac să pierdeți calorii. Iată cât vă solicită jocurile erotice și care sunt cele care vă fac să transpirați mai mult.

Săruturile: 90 de calorii pe oră

Începuturile de relație sunt piperate de săruturile lungi și de jocurile continue. Când atracția e atât de mare nici nu-ți dai seama când trece timpul și uite așa se pierd calorii.

Dezbrăcatul, între 10 și 80 de calorii

Dacă te miști încet și senzual, dezbrăcatul va deveni parte din preludiu. În plus, arzi calorii. Un cercetător italian a descoperit că numai datul jos al hainelor va duce la arderea a opt până la zece calorii. Mai mult, cei mai jucăuși în dormitor vor fi fericiți să afle că efortul de a scoate sutienul cu dinții îi ajută să se mențină în formă. Un bărbat care alege să nu își folosească mâinile pentru a dezbrăca o femeie arde până la 80 de calorii.

Masajul, 80 de calorii

Dacă alegi să îți răsfeți partenerul cu un masaj senzual, află că ai și tu ai ceva de câștiat. Mișcările lente și apăsate nu numai că sunt mai senzuale, dar vă fac să pierdeți și mai multe calorii. Efortul fizic nu este atât de mare, iar răsplata nu se lasă așteptată. Dacă masajul a fost unul satisfăcător, cu siguranță partenerul vă va

răsplăti pe măsură.

Jocurile erotice, 238 de calorii

Mângâierile pasionale, atingerile și jocurile din dormitor pot fi mai solicitante decât credeți, iar asta din cauza dorinței, cred specialiștii. ”Jocurile erotice, tatonarea intensifică respirația, iar asta face ca oranismul nostru să ardă mai multe calorii”, spune expertul în relații Gilda Carle, care susține că atmosfera încin