Posesorii de animale se menţin mai bine în formă, au inima mai sănătoasă şi au un risc mai mic să sufere de depresie şi alte boli psihice.

Animalele nu sunt doar o companie plăcută, ci şi un ajutor pentru cei cu probleme de sănătate sau mai sensibili emoţional.

Iată care sunt principalele beneficii:

Câinii ajută copiii cu ADHD

Plimbările pe care proprietarii de căţei sunt nevoiţi să le facă nu sunt doar o metodă excelentă de relaxare. Chiar şi o plimbare de 15 minute reduce semnificativ nivelul de cortizol, denumit şi hormonul stresului.

În plus, alergările pas la pas cu căţelul echivalează cu necesarul de exerciţii fizice.

Câinele se poate dovedi de un real ajutor şi pentru părinţi. Un copil care suferă de deficit de atenţie va deveni mai organizat şi mai responsabil dacă are grijă de un căţel.

"Un animal are nevoie să fie hrănit, plimbat, spălat, ceea ce îi va responsabiliza pe copii şi îi va face să fie mai organizaţi. Ei învaţă să empatizeze şi să-i protejeze pe alţii, dar şi să relaţioneze mult mai bine când vor fi adulţi", explică psihologul Keren Rosner, de la cabinetul Mentarex Consult.

Pisicile pot avea şi ele beneficii asupra sănătăţii. Studiile arată că cei care au grijă de pisici au în mod indirect cu 40% mai puţine riscuri să dezvolte o boală de inimă, întrucât pisicile, spre deosebire de alte animale, au un efect de calmare asupra stăpânilor.

"Unii specialişti susţin că o pisică oferă o anumită stare de relaxare, că îi încarcă de o anumită energie. Sunt nişte gesturi aproape ca nişte ritualuri care detensionează", crede terapeutul care atenţionează că psihicul uman are mare nevoie de relaxare.

Specialiştii spun că stresul îşi pune amprenta pe sănătatea inimii cât şi pe a altor organe precum ficatul şi stomacul. "Se mai spune că cei care locuiesc cu animale capătă toleranţă la anumiţi alergeni", adaugă şi