Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Tare ca piatra: Campionul la culturism Ion Marin atacă titlul la seniori

Publicat in Bihoreanul, duminică 1 iulie 2012 ·

Trase pe scripeţi, plăcile grele ţipă ca sub ciocan într-o atmosferă de fierărie. Pieptul masiv al bărbatului icneşte scurt, dând ritmul unei încleştări titanice în care până şi cea mai mică fibră musculară luptă cu greutatea.

Campionul este în extrasezon, dar se antrenează ca pentru olimpiadă. "Dacă te opreşti, în două săptămâni te "acoperi", îţi dispare tonusul. Am muncit prea mult ca să mă las pe tânjeală", spune Ion Marin. Dublu campion naţional la categoria Masters, rezervată celor peste 50 de ani, orădeanul ţinteşte acum titlul la Seniori, unde se va bate, la grămadă, cu competitori cu mult mai tineri decât el...

"Punem pariu?"

Culturistul Ion Marin a revenit în viaţa competiţională după mai bine de un deceniu de pauză, din pricina unui pariu făcut cu prietenul său, luptătorul K1, Daniel Ghiţă. "Daniel, care tocmai îşi angajase un antrenor de fitness din Olanda care să-l ajute cu pregătirea fizică, a început să mi-l tot laude: "Să vezi ce pătreţele are pe abdomen la 56 de ani...". Şi atâta l-a lăudat până m-a iritat. Zic: "Pariezi că, dacă mă antrenez un singur an, îl bat?!". Daniel a început să râdă, iar eu am ştiut imediat ce program am pentru următorul an", povesteşte sportivul.

Provocarea a însemnat luni întregi cu trei antrenamente pe zi. Combinate cu o dietă strictă, pregătirile l-au adus într-o formă competiţională care, anul trecut în iunie, i-a permis câştigarea titlului de campion naţional la categoria Masters, în septembrie a locului III la naţionalele de Seniori, iar în octombrie a Trofeului Hercule.

În disciplină stă secretul

La 50 de ani, Ion se antrenează în continuare chiar dacă ştie că nu va urca pe scenă alături de antrenorul de fitness al lui Ghiţă. "Nu simt nicio diferenţă între antrenamentele pe care le făceam în urmă cu 30 de ani şi cele de acum. Dacă ştii să te antrenezi şi să te alimentezi, vârsta nu e

Articolul in Bihoreanul >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Consiliul Concurenţei analizează preluarea Telekom Romania Mobile Communications de către Vodafone România şi a unor active ale companiei de către Digi România

News.ro acum 27 minute
Consiliul Concurenţei anunţă că analizează tranzacţiile prin care Vodafone România intenţionează să preia Telekom Romania Mobile Communications, iar Digi România SA va prelua anumite active ale aceleiaşi companii. ”Consiliul Concurenţei analizează t

Calendar de advent cu figurine din ciocolată vândut în magazinele Lidl, retras de la vânzare din cauza gustului „nespecific”: „Nu reflectă calitatea și savoarea standard a produsului”

HotNews acum o ora
Toate loturile de calendare de advent cu figurine din ciocolată, vândut special pentru Crăciun de producătorul „Milano sp. z o.o S.K.A” au fost retrase de la vânzare din magazinele Lidl, a anunțat ANSVSA. Potrivit inspectorilor, ciocolata avea un gu

Ministrul Apărării: Sistemul de la Deveselu, una dintre cele mai importante capabilităţi aliate pentru apărarea Europei

HotNews acum 53 minute
Sistemul de apărare antirachetă Aegis Ashore are un rol deosebit de important pentru apărarea Europei împotriva ameninţărilor balistice, a spus ministrul Apărării Naţionale. Angel Tîlvăr a vizitat marți împreună cu ambasadorul SUA în România, Kathle

Ce au căutat românii pe Google în 2024? Sportul e pe primul loc! Cum arată topul celor mai populare subiecte

Gazeta Sporturilor acum 3 ore
Ca de fiecare dată în decembrie, Google prezintă listele cu cele mai populare căutări ale românilor în anul care tocmai se încheie. Acestea indică subiectele și oamenii care au generat cel mai mare interes în căutări în România, cele mai populare ev

Anchetă DNA la Primăria Iaşi privind achiziţiile de cărbune pentru încălzirea oraşului. Mihai Chirica: Este firească verificarea tuturor documentelor, astfel încât orice nelămurire să fie clarificată

News.ro acum o ora
Procurori din cadrul DNA au descins, miercuri, la Primăria Iaşi, dar şi la alte instituţii din subordinea municipalităţii, solicitând mai multe documente care vizează inclusiv achiziţiile de cărbune pentru asigurarea încălzirii oraşului. Au fost efe

UPDATE - Autocar cu pasageri, implicat într-un accident rutier, în Timiş/ Şoferului i s-ar fi făcut rău în timpul mersului, el fiind declarat decedat/ Alte patru persoane, rănite - VIDEO

News.ro acum 22 minute
Un autocar în care se aflau 25 de persoane a fost implicat, miercuri, într-un accident rutier produs în judeţul Timiş, după ce şoferului i s-ar fi făcut rău la volan. Medicii au început manevrele de resuscitare asupra şoferului, însă la finalizarea

Procurorii cer arest preventiv pentru primarul din Crevedia. Florin Petre este acuzat de trafic de persoane

HotNews acum o ora
Primarul Florin Petre (PSD) urmează să fie dus miercuri în fața judecătorilor cu propunere de arestare preventivă pentru o perioadă de 30 de zile, după ce marți seară a fost reținut într-un dosar în care este acuzat de trafic de persoane, după ce a

DNSC lansează un avertisment în legătură cu mesajele care oferă "job-uri online"

Wall-Street.ro acum 39 minute
Directoratul Naţional de Securitate Cibernetică avertizează în legătură cu mesajele de tip SMS sau venite pe diverse aplicaţii de mesagerie (Whatsapp) care oferă "job-uri online" cu scopul de a colecta date sensibile de la utilizatori. "În ultimele

Amendă de 12.000 de lei pentru un bărbat care a abandonat un câine pe marginea drumului

Adevarul acum o ora
Biroul pentru Protecţia Animalelor l-a identificat pe un bărbat din Caraş-Severin care a abondonat un căţel la marginea localităţii Greoni şi i-a aplicat amenda maximă, adică 12.000 de lei.

Inflația a crescut la 5,1% în noiembrie față de 4,7% în octombrie. Produsele care s-au scumpit cel mai mult

Libertatea acum 2 ore
Rata anuală a inflaţiei în luna noiembrie 2024 a fost 5,1%, comparativ cu luna noiembrie 2023. Asta în timp ce în luna octombrie 2024, comparativ cu luna octombrie 2023, rata anuală a inflaţiei a fost 4,7%, arată datele Institutului Naţional de Stat

Vremea

București
acum

mie.

4°/7°
joi

3°/7°
vin.

1°/5°
sâm.

-0°/5°
Iasi
acum

mie.

1°/3°
joi

-0°/2°
vin.

-3°/2°
sâm.

-3°/3°
Constanta
acum

mie.

4°/7°
joi

4°/6°
vin.

1°/5°
sâm.

1°/7°
Cluj-Napoca
acum

mie.

-0°/4°
joi

-1°/2°
vin.

-1°/3°
sâm.

-2°/3°
Timisoara
acum

mie.

2°/3°
joi

-0°/3°
vin.

1°/5°
sâm.

-0°/4°