Cei care renunta la fumat se confrunta cu problema acumularii unor kilograme in plus. Intr-un nou studiu efectuat de specialistii din SUA se ofera o alternativa la aceasta problema pe care multi oameni o au.
Conform studiului publicat in revista "Journal of American Medical Association", oamenii iau in greutate dupa ce renunta la fumat. Pe de alta parte, ei reduc riscul de boli cardiovasculare cu 53%, scrie Men's Health. Obezitatea este un factor de risc pentru bolile cardiovasculare, insa fumatul este un pericol si mai mare.
Conform aceluiasi studiu, persoanele care renunta la fumat iau in greutate intre 2,7 si 5,8 kilograme. Aceasta greutate nedorita este acumulata in aproximativ sase luni dupa ce persoana respectiva renunta la tigari. Problema in acest caz este data de faptul ca lipsa nicotinei mareste pofta de mancare, stiut fiind faptul ca fumatul are efectul reducerii ei.
O solutie buna pentru a rezolva aceasta problema este uleiul de masline. Cei care renunta la fumat trebuie sa stie ca doua lingurite de ulei de masline inainte de mese au un afect benefic asupra organismului. Acesta micsoreaza contractiile stomacului si stimuleaza secretia unui hormon (denumit CCK) care reduce pofta de mancare. Uleiul de masline poate fi pus si pe paine, el fiind mai usor de consumat in acest caz.
Cei care renunta la fumat se confrunta cu problema acumularii unor kilograme in plus. Intr-un nou studiu efectuat de specialistii din SUA se ofera o alternativa la aceasta problema pe care multi oameni o au.
Conform studiului publicat in revista "Journal of American Medical Association", oamenii iau in greutate dupa ce renunta la fumat. Pe de alta parte, ei reduc riscul de boli cardiovasculare cu 53%, scrie Men's Health. Obezitatea este un factor de risc pentru bolile cardiovasculare, insa fumatul este un pericol si ma
