Dietele sunt la modă primăvara; cresc şi vânzările la produse de slăbit în acest sezon. Multe dintre ele sunt ineficiente şi riscante pentru sănătate, atenţionează medicii.

Complexele legate de siluetă se „reactivează“ odată cu venirea primăverii şi multe femei (dar nu numai) caută soluţii pentru a scăpa de kilogramele acumulate peste iarnă. „În sezonul cald, trecem la hainele subţiri şi devenim mai conştienţi de formele pe care le avem. Şi, cum sejurul la mare se apropie, ne dorim să etalăm o siluetă suplă“, spune dr. Adrian Copcea, medic nutriţionist.

Produsele de slăbit sunt cea mai comodă opţiune de slăbit. Vânzările la asemenea produse au fost cu până la 46% mai mari în luna martie, faţă de ianuarie, în farmaciile britanice. Produsele de slăbit pe care le găsim în farmacii sunt de două tipuri: medicamente şi suplimente alimentare. Din prima categorie, în România este disponibil unul singur, a cărui substanţă activă se numeşte orlistat. Acesta se cumpără doar cu prescripţie medicală.

Suplimentele alimentare pot fi luate fără reţetă, dar medicii atenţionează că unele pot avea efecte adverse foarte grave.

Şi numărul celor care merg la nutriţionist pentru a scăpa de kilogramele în plus creşte în acest sezon. „Solicitările se dublează în perioada martie-aprilie, faţă de decembrie-ianuarie“, spune dr. Copcea. Pe cei care încep diete în această perioadă, medicii îi atenţionează că multe dintre acestea sunt ineficiente şi pun în pericol sănătatea.

Dietele nerecomandate

Dietele care exclud total unele grupe de alimente. Din această categorie face parte dieta Dukan, foarte populară la noi în ultimii doi ani, care exclude carbohidraţii din alimentaţie. Ele privează organismul de nutrienţi, atrage atenţia dr. Adrian Copcea.

Dietele hipocalorice (sub 800 kcal). Sunt tentante pentru femeile care vor să slăbească rapid, dar kilogramele