Conform specialiştilor, femeile din Japonia nu au celulită, au grijă ce mănâncă şi sunt adeptele masajelor de tot felul. Totuşi, care este secretul lor?

1 /.

În afara faptului că sunt înnebunite după agar-agar, o algă bogată în minerale al cărui efect gelifiant crește sațietatea și stimulează detoxifierea, asiaticele sunt adreptele principiului “Serveşte porţii mai mici şi mănâncă încet”. În plus, tot specialiştii subliniază că femeile japoneze nu urmează diete drastice de slăbire deoarece sunt minione în mod natural şi au o structură osoasă fină şi delicată. Sitrea zilei: MĂRTURIE incredibilă despre Becali: ”L-am văzut frecându-se de o colegă. Mi-a povestit toate obscenitățile”

iPod-ul alimentelor

Naomi Moriyama, autoarea cărţii “Japanese Women Don't Get Old or Fat” ("Femeile din Japonia nu îmbătrânesc şi nu se îngraşă"), spune despre ceea ce mănâncă asiaticele că este "iPod-ul alimentelor" şi, în speţă, al siluetei de vis. Astfel, femeile japoneze nu “cunosc” bătrâneţea şi nici obezitatea.

Citiţi mai mult: Cele mai LUXOASE închisori din lume GALERIE FOTO

“Este vorba mai mult despre o cultură şi nu neapărat despre o dietă, un stil de viaţă sanatos, care nu implică numai mâncare sănătoasă!”, spune autoarea cărţii, care vorbeşte şi despre faptul că asiaticele ştiu cum să se …îndrăgostească de mâncare, adică să preţuiască hrana. Masa de dimineaţă este cea mai importantă, de aceea femeile japoneze care ţin la siluetă mănâncă mult dimineaţa, pentru a preveni poftele survenite peste zi. Micul lor dejun presupune supa miso, orez, ouă, peşte, legume, fructe şi ceai verde.

Nu au ce căuta în alimentaţie

Alimentele consumate sunt in mare parte de sezon, proaspete. Mesele se servesc încet, iar meniurile sunt pregatite astfel încât să placă ochiului! Caloriile din felurile de mâncare nu se numără, dar carnea de pui şi de vită se con