Stabilesti limite intre tine si celalalt
Sa inveti sa iti respecti propriile dorinte, propriul corp, sa inveti sa spui „nu” este esential in viata, si in special in viata sexuala. A-ti exprima acordul sau dezacordul si deci a putea spune „nu” atunci cand nu dorim sa intretinem raporturi sexuale este primordial.
Teama de a nu fi iubit(a)
Nu indraznim sa spunem „nu” celuilalt din diverse motive: ne este teama sa nu il ranim, sa nu ii mai placem, sa fim exclusi, si mai ales sa nu fim iubiti. De exemplu, ne este foarte dificil sa ne refuzam iubitul sau iubita in intimitate, poate din teama de a nu ne putea explica aceasta doritna, si adeseori din teama de a nu-l pierde pe cel iubit. Dorim sa ii facem mereu pe plac si incercam sa ii raspundem la toate dorintele ce le are in intimitate. Astfel, unele persoane cedeaza, se forteaza, accepta practici sexuale care nu le plac. Un disconfort se poate instala astfel in relatie, o stinghereala care poate ajunge pana la violenta.
Stabilirea de limite intre sine si celalalt
Din acest motiv, este indispensabil sa putem spune „nu”. Aceasta permite sa stabilesti limite intre sine si celalalt, sa iti definesti propriul teritoriu (corporal, fizic si psihic). Iar stabilirea acestor limite este menita sa iti aduca linistea. Invatand sa refuzi te ajuta sa iti inveti locul printre ceilalti si sa il faci respectat. Pentru ca a refuza inseamna sa te pozitionezi, si tocmai din acest motiv celalalt ne respecta si ne stimeaza.
Atunci cand nu reusim sa spunem „nu” celuilalt, ne putem simti lasi, ne putem spune ca ne lipseste curajul, ne putem simti uneori tristi, maniosi, chiar violenti. Daca indraznesti sa spui „nu”, aceasta iti va permite sa te afirmi, sa te respecti si sa te faci respectat, sa iti impartasesti dorintele, in special atunci cand este vorba despre propriul cor
