Acizii graşi Omega 3 sunt lăudaţi pentru beneficiile aduse sănătăţii, pentru o inimă sănătoasă şi o minte ascuţită. Însă noi studii pun la îndoială relaţia strânsă dintre Omega 3 şi sănătate.

Un studiu american făcut la Universitatea din Iowa susţine că nu există vreo influenţă a acizilor graşi Omega 3 asupra dezvoltării cognitive. La începutul verii a existat un alt studiu care asocia acizii graşi cu un risc ridicat de cancer de prostată. Deşi mulţi experţi spun că această asociere este îndoielnică, a deschis totuşi cutia Pandorei şi lumea ştiinţifică a început să acorde mai multă atenţie acestor acizi care se pare că sunt mult mai complecşi decât se credea.

Omega 3 nu ajută la memorie

Cercetarea celor din Iowa a fost realizată pe 2.157 de femei cu vârsta cuprinsă între 65 şi 80 de ani, măsurându-se cantitatea de acizi Omega 3 care se regăsea în mod natural în sângele lor. După calcule, femeilor le-au fost testate abilităţile de gândire şi de memorare. Aceste teste s-au întins pe o perioadă de şase ani, notează „Time“.

La sfârşitul studiului, nu a existat vreo diferenţă notabilă între abilităţile cognitive ale femeilor cu niveluri ridicate de Omega 3 şi cele cu niveluri scăzute. „Nu există nicio dovadă, nicio indicaţie, niciun motiv convingător de a lua suplimente de Omega 3 pentru tratarea sau prevenirea problemelor cognitive“, declară medicul Nikos Scarmeas, profesor de neurologie la Universitatea din Columbia, SUA, care nu a avut nicio legătură cu studiul celor din Iowa.

Suplimentele cu Omega 3 sunt îndoielnice

În afară de beneficiile asupra sănătăţii creierului, alte cercetări au pus la îndoială suplimentele de Omega 3 şi protecţia pe care ar putea-o oferi împotriva bolilor de ochi, cum ar fi degenerescenţa maculară, mai ales că oftalmologii le recomandă. Chiar şi anumite beneficii cardiovasc