Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Utile: Cum ne hranim pe timp de criza; Grasimile fac parte dintr-o alimentatie echilibrata si sanatoasa, iar Patrunjelul combate oboseala cronica

Publicat in HotNews, luni 30 martie 2009 ·

Cum ne hranim pe timp de criza. Multi oameni se vor ingrasa pe timp de criza, pentru ca se vor intoarce la obiceiruile proaste. Nutritionistii spun ca vor avea de suferit in special cei din clasa mijlocie, care invatasera cum sa se alimenteze sanatos si renuntasera la fast-food. Specialistii spun ca, in ultimii ani, au acordat numeroase consultatii celor din clasa medie care doreau sa invete cum sa manance sanatos, cum sa tina un regim de slabit, cum sa renunte la dependenta de fast-food. Solutia, sustin nutritionistii, este ca oamenii sa isi aminteasca de „vremurile grele”, cand se faceau mancaruri bune si sanatoase, chiar si cu putine „resurse”, scrie EVZ.

Grasimile fac parte dintr-o alimentatie echilibrata si sanatoasa. Consumul redus de grasimi „rele“ a scazut cu 80% incidenta deceselor cauzate de boli cardiovasculare. Nucile, fisticul si pestele gras contin grasimi „bune“. Dupa ce ani de-a randul, medicii specialistii ne-au atentionat ca margarina este nociva, reprezentantii Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS) ne sfatuiesc acum sa nu renuntam la acest produs. ”Uleiurile vegetale (de rapita, in, floarea-soarelui si porumb), margarinele tartinabile de calitate, maionezele, nucile, alunele, fisticul si pestele gras contin grasimi «bune»”, afirma prof. univ. dr. Dan Mircea Cheta, director de cercetare in cadrul Institutului National de Diabet, Nutritie si Boli metabolice ”N.C. Paulescu”, scrie Gandul.

Ghidul de primavara al astmaticului. Zilele calde pot insemna si crize mai dese de astm. Praful si polenul sunt principalii vinovati. Potrivit statisticilor, peste 1,5 milioane de romani au astm, majoritatea dezvoltand boala ca urmare a predispozitiei genetice spre alergii. Astmul este considerat o boala pulmonara cronica, iar crizele sunt declansate, la fel ca si alergiile, de alergeni comuni (polen, praf, par de pisica sau de caine, acarieni, p

Articolul in HotNews >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Administratoarea unui bloc din Sectorul 2, înjunghiată mortal. Primele informații din anchetă

Ziare.com acum 3 ore
O femeie, administrator al unui bloc din Sectorul 2 al Capitalei, a fost înjunghiată mortal joi seară, 28 martie, de un bărbat. ”La data de 28 martie 2024, în jurul orei 19.10, Poliţia Capitalei- Secţia 9 a fost sesizată de către mai multe persoane

Ciucă, întrebat dacă Iulian Dumitrescu va candida cu susţinerea PNL: Nimeni nu este mai presus de lege, instituţiile statului să-şi facă treaba / Când vom primi propunerile de la filială, voi lua decizia în funcţie de Constituţie, de legi şi de principii. Punct

News.ro acum 3 ore
Preşedintele PNL, Nicolae Ciucă, afirmă, întrebat fiind dacă Iulian Dumitrescu va candida cu susţinerea PNL pentru un nou mandat de preşedinte Consiliului Judeţean Prahova, că „nimeni nu este mai presus de lege”. El subliniază că, după ce conducerea

VIDEO Cel puţin 45 de morţi după ce un autobuz a căzut de pe un pod, în Africa de Sud

HotNews acum 2 ore
Aproape toţi pasagerii dintr-un autobuz, 45 de persoane, şi-au pierdut viaţa joi în Africa de Sud într-un accident rutier grav, după ce vehiculul în care se aflau a căzut de pe un pod, de la aproximativ 50 de metri, relatează AFP și Agerpres. Autobu

Incredibil! Cum încearcă avocații să îl scape pe Mario Iorgulescu, condamnat DEFINITIV la 13 ani și 8 luni de închisoare: „E un dispozitiv performant”

Gazeta Sporturilor acum 5 ore
, ca urmare a accidentului mortal provocat în 2019. Decizia a fost definitivă și executorie, dar fiul șefului LPF nu a putut fi adus din Italia. Astăzi, avocații au apelat la o cale extraordinară de atac.

MAE Atenţionare de călătorie în Ungaria! Restricții de circulație pentru camioanele de mare tonaj

Ziua Constanta acum 7 ore
Ministerul Afacerilor Externe (MAE) informează cetățenii români care se află, tranzitează sau intenționează să călătorească în Ungaria, că Ministerul Construcțiilor și Transportului (MCT) din această țară a anunțat introducerea unor restricții de ci

Accident în Bragadiru: un motociclist a lovit mortal un pieton

HotNews acum 6 ore
Centrul Infotrafic al Poliţiei Române informează că, joi seară, pe DN 6, în localitatea Bragadiru din judeţul Ilfov, un motociclist a lovit un pieton. 112Foto: Agerpres Potrivit unui comunicat de presă al Poliției, citat de Agerpres, în urma impactu

Nicolae Ciucă, întrebat dacă este posibilă o înfruntare între el şi Marcel Ciolacu la alegerile din toamnă: Poate fi o ipoteză, orice scenariu pe masa politicii trebuie să existe

News.ro acum 4 ore
Preşedintele PNL, Nicolae Ciucă, afirmă că discuţiile despre candidaţii la alegerile prezidenţiale vor avea loc, între PNL şi PSD, după alegerile din data de 9 iunie. Ciucă admite că, dacă cele două mari partide vor avea candidaţi separaţi, „se poat

Rusia acuză Armenia că încearcă să rupă legăturile cu Moscova

HotNews acum 5 ore
Rusia a acuzat joi Armenia că încearcă să rupă legăturile din ce în ce mai fragile între cele două ţări, într-un moment în care Erevanul pune şi mai mult sub semnul întrebării rolul Moscovei de garant al securităţii regionale, relatează AFP și Agerp

Meteorologii anunţă un weekend cu temperaturi de VARĂ, în mai multe zone ale României. Ce valori sunt așteptate

Gandul acum 4 ore
Florinela Georgescu, director executiv al Administrației Naționale de Meteorologie (ANM), a anunţat prognoza meteo actualizată pentru următoarea perioadă. Potrivit acesteia, în mai multe zone din România, temperaturile vor ajunge şi la 27°C. „Cele m

Boloş: Cel care stă în concediu medical primeşte mai mulţi bani decât atunci când este la serviciu. Nu e taxă pe concedii medicale, ci contribuţie la asigurările sociale de sănătate

News.ro acum 10 ore
Ministrul de Finanţe Marcel Boloş a explicat, joi, despre problema concediilor medicale, că numărul mare de concedii medicale nu asigură sustenabilitatea bugetului asigurărilor sociale. El a adăugat că nu este vorba despre o taxă asupra concediilor

Vremea

București
acum

12°
vin.

12°/23°
sâm.

14°/26°
dum.

13°/25°
lun.

17°/28°
Iasi
acum

12°
vin.

12°/18°
sâm.

9°/23°
dum.

12°/23°
lun.

11°/26°
Constanta
acum

10°
vin.

10°/19°
sâm.

10°/15°
dum.

9°/13°
lun.

10°/15°
Cluj-Napoca
acum

11°
vin.

11°/19°
sâm.

10°/23°
dum.

11°/26°
lun.

14°/25°
Timisoara
acum

13°
vin.

10°/22°
sâm.

13°/25°
dum.

13°/24°
lun.

13°/25°

Editoriale