Circulaţia deficitară de la nivelul picioarelor poate duce la apariţia senzaţiei de picioare grele. Dacă şi tu ai o astfel de problemă, poţi folosi cu încredere remediile din plante.
De obicei, cele mai afectate de simptomul picioarelor grele, problemă numită medical insuficienţă venoasă, sunt femeile cu vârsta de peste 40 de ani.
Această neplăcere este însoţită deseori de varice şi este cauzată de modificările hormonale, de obezitate şi de boli precum diabetul. Insuficienţa venoasă nu se vindecă, însă leacurile din natură pot preveni complicaţiile. Remediile naturale ajută la stimularea circulaţiei, mărind tonusul venos.
Ghimpele creşte tonusul vascular
Este unul dintre cele mai eficiente tratamente recomandate în insuficienţa venoasă. Substanţele active ale ghimpelui pădureţ, printre care ruscogeninele, au efect antiinflamator şi vasoconstrictor, crescând tonusul vaselor sanguine.
Ceaiul se prepară din două linguriţe de plantă la o cană cu apă, care se lasă la fiert zece minute. Se beau câte două căni pe zi, cu jumătate de oră înainte de masă.
Tinctura de castan protejează vasele
Acest preparat dă rezultate bune în combaterea insuficienţei venoase, castanul fiind un excelent remediu antiinflamator, antiedematos, antioxidant şi protector vascular. Se iau zilnic 10-15 picături de tinctură de castan diluate în 50 ml de apă. Extern, se aplică pe zona umflată a picioarelor o linguriţă de tinctură diluată în 50 ml de apă.
Hamamelisul reglează circulaţia
Hamamelisul, un arbore de la care se folosesc frunzele, ramurile şi scoarţa, are proprietăţi vasoconstrictoare, ajutând la reglarea circulaţiei sanguine şi la tonifierea venoasă. Pentru prepararea infuziei, se adaugă 3 g de hamamelis într-o ceaşcă de apă fierbinte şi se lasă un sfert de oră. Se beau trei căni pe zi, timp de 15 zile.
Pentru decoct, se fierb 1