Vremea rece şi zilele foarte scurte şi întunecate ne taie pofta de viaţă şi ne strică dispoziţia. Dintre toate lunile de iarnă, ianuarie este cea mai tristă, spun specialiştii.
Foarte multe persoane acuză stări de tristeţe şi chiar de depresie în lunile de iarnă, iar lipsa luminii solare joacă un rol important în apariţia acestor stări. „Lipsa luminii ne poate face să ne simţim letargici şi deprimaţi, iar lipsa exerciţiilor fizice şi faptul că suntem nevoiţi să stăm închişi în casă, într-un spaţiu încălzit şi neaerisit provoacă stări de nervozitate, irascibilitate şi de stres“, explică Donna Dawson, specialist în psihologie comportamentală citat de cotidianul „Daily Mail“. În plus, lumina artificială se pare că accentuează stările de trissteţe.
Cuplurile se ceartă mai des în ianuarie
Dintre toate lunile de iarnă, ianuarie este cea mai problematică pentru starea noastră de spirit, pentru că Sărbătorile ne lasă fără vlagă şi, în cele mai multe cazuri, cu multe griji financiare după cheltuielile din decembrie. Potrivit unui studiu efectuat de „Sheilas’ Wheels“, o firmă britanică de asigurări pentru casă, cuplurile se ceartă în ianuarie mai des decât în celelalte luni ale anului. Motivele? Timpul mai îndelungat petrecut împreună în casă, plictiseala şi problemele financiare. De altfel, aceasta este considerată luna despărţirilor, pentru că multe cupluri decid să divorţeze sau să se destrame acum, la scurt timp după Sărbători.
În ianuarie se înregistrează cea mai tristă zi a anului, dacă ne luăm după psihologul britanic Cliff Arnall, care, în urma unor calcule, a stabilit că în a treia zi de luni a lui ianuarie, adică pe 21 ianuarie în acest an, avem cea mai proastă stare psihică. Specialistul a ţinut cont de faptul că luni este, în general, o zi deprimantă, că vremea este foarte urâtă în această zi şi tot atunci resimţim cel mai mult cheltuielile f