Fără nici o îndoială, exerciţiile fizice effectuate pe parcursul sarcinii sunt benefice atât pentru bebeluş, cât şi pentru viitoarea mamă. Este vorba un program de exerciţii speciale, destinate femeilor însărcinate, pentru care este necesar avizul medicului, arată Luiza Bucur, instructor de fitness în cadrul Naţional Fitness Center (Stadionul Progresul)
Fără nici o îndoială, exerciţiile fizice effectuate pe parcursul sarcinii sunt benefice atât pentru bebeluş, cât şi pentru viitoarea mamă. Însă nu este vorba despre un antrenament obişnuit pe care îl poate realiza oricine, ci un program de exerciţii speciale, destinate femeilor însărcinate, pentru care este necesar avizul medicului, arată Luiza Bucur, instructor de fitness în cadrul Naţional Fitness Center (Stadionul Progresul). Femeile care fac mişcare în timpul sarcinii prezintă mai puţine dureri de spate, sunt mai flexibile, se pot deplasa mai uşor. În plus, gravidele care fac exerciţii fizice arată bine şi după ce nasc vor scăpa mai uşor de kilogramele acumulate.
Îi puteţi trimite specialistului nostru întrebările şi părerile dumneavoastrăîn legătură cu exerciţiile fizice prezentate pe site-ul www.luiza-bucur.ro sau pe adresa de e-mail andrada.floria@jurnalul.ro.
Fără nici o îndoială, exerciţiile fizice effectuate pe parcursul sarcinii sunt benefice atât pentru bebeluş, cât şi pentru viitoarea mamă. Este vorba un program de exerciţii speciale, destinate femeilor însărcinate, pentru care este necesar avizul medicului, arată Luiza Bucur, instructor de fitness în cadrul Naţional Fitness Center (Stadionul Progresul)
Fără nici o îndoială, exerciţiile fizice effectuate pe parcursul sarcinii sunt benefice atât pentru bebeluş, cât şi pentru viitoarea mamă. Însă nu este vorba despre un antrenament obişnuit pe care îl poate realiza oricine, ci un program de exerciţii spec
