Temperaturile care depăşesc 30 de grade Celsius sunt, deja, un pericol pentru persoanele în vârstă şi pentru cele cu afecţiuni cronice.
Şi adulţii sănătoşi tolerează cu dificultate temperaturile din această perioadă şi au nevoie de o hidratare corectă, cu atât mai mult vârstnicii şi bolnavii cronic. La cele mai mari riscuri se expun persoanele cu boli cardiace, hipertensiune arterială, boli renale, obezitate, varice, diabet zaharat, boli dermatologice, probleme ale aparatului respirator sau cu tulburări neurologice.
„Atunci când temperatura aerului depăşeşte 30 de grade Celsius, organismul uman poate suferi o serie de modificări ce duc la suferinţe, uneori ireversibile, cum ar fi accidente vasculare cerebrale şi infarctul miocardic. Pentru a evita apariţia acestor neplăceri se recomandă evitarea expunerii la soare, precum şi consumul de lichide: 2-3 litri de apă pe zi, sucuri de fructe şi ceaiuri slab îndulcite sau neîndulcite. Ferestrele locuinţelor trebuie protejate cu draperii în zonele expuse la soare şi trebuie închise pe perioada zilei, aerisirea făcându-se dimineata şi seara. De asemenea, este recomandată dotarea cu sisteme de ventilaţie şi de aer condiţionat, setate în jurul temperaturii de 22 de grade Celsius”, ne sfătuieşte medicul de familie Elena Surugiu de la Clinica Medlife din Bucureşti.
Vârsnicii sunt mai puţin rezistenţi la căldură
O atenţie deosebită trebuie acoradată vârstnicilor, în cazul cărora mecanismele de termoreglare sunt date peste cap. Ei au o rezistenţă mai scăzută la razele ultraviolete, expunerea la temperaturi ridicate putând fi fatală dacă suferă de o boală cardiovasculară.
Pentru a preveni neplăcerile cauzate de temperaturile ridicate, persoanele în vârstă trebuie să evite să iasă din casă la orele de vârf, să nu facă plimbări prea lungi şi să bea cât mai multe lichide. O altă măsură necesară în as
