Casca şi ochelarii reduc riscurile ce apar la practicarea acestui sport. Înotul este un sport excelent pentru cei care vor să-şi îmbunătăţească starea de sănătate sau să-şi remodeleze corpul. Vara ne gândim mai des la înot pentru că îl asociem adesea cu o baie răcoritoare, binevenită pe timp de caniculă. Numai că înotul este un sport care poate fi practicat în orice anotimp, atât de adulţi, cât şi de copii. Chiar şi de cei de vârste fragede, de doi-trei ani. Antrenează toate grupele de muşchi, îmbunătăţeşte circulaţia sanguină şi este relaxant.

După o zi obositoare la serviciu, o jumătate de oră de înot la un bazin poate fi soluţia ideală pentru revigorare şi deconectare. În plus, echipamentul necesar nu este costisitor. Dacă vreţi să practicaţi acest sport, trebuie să vă înarmaţi, pe lângă costumul de baie, cu o pereche de ochelari de protecţie, o cască şi eventual cu dopuri pentru urechi. Pentru aceste accesorii trebuie să scoateţi din buzunar în medie 80 de lei.

Casca şi ochelarii, accesorii necesare

Cei care cred că pot să înoate liniştiţi într-un bazin fără ochelari speciali ar trebui să se gândească de două ori, spun antrenorii. La piscină vin foarte multe persoane amatoare de acest sport, astfel că fără acest accesoriu rişti să ai de suferit din cauza stropilor de apă făcuţi de cei care înoată pe lângă tine.

Reprezentanţii magazinelor de articole de sport spun că ochelarii de apă recomandaţi celor care vor să înoate trebuie să fie flexibili. Este de preferat ca legăturile să fie din silicon, iar lentilele să fie tratate împotriva aburirii. Deşi la prima vedere casca de înot poate părea inutilă, nu ar trebui trecută cu vederea mai ales de doamnele şi domnişoarele care au părul mai lung.

Pe lângă faptul că scapă de problemele legate de uscarea părului după ce ies din bazin, purtarea unei ast