Eliminarea kilogramelor în plus este cea mai populară rezoluţie la trecerea dintre ani, arată un sondaj. Mulţi îşi propun, dar puţini reuşesc să slăbească, iar motivul este că aleg diete ineficiente.
Pe primul loc în topul promisiunilor pe care oamenii şi le fac de Revelion se află slăbitul, relevă un sondaj realizat de postul TV britanic Channel 4. O altă statistică, de data aceasta de la noi, arată că aproape jumătate din români sunt nemulţumiţi de greutatea pe care o au, iar problema se agravează după Sărbători. Mesele festive şi consumul mai crescut de alcool faţă de restul anului ne îngraşă, în medie, cu două kilograme.
Unii dintre români încearcă să scape de kilogramele în plus apelând la nutriţionişti. „Pot să vă spun că este o afluenţă masivă de pacienţi în cabinetele de nutriţie în ianuarie şi în februarie. Este o perioadă în care majoritatea persoanelor conştientizează că trebuie să facă ceva şi chiar îşi fac planuri“, spune medicul nutriţionist Adrian Copcea, din Cluj-Napoca. Însă cei mai mulţi români recurg la dietele care sunt la modă în perioada respectivă. Specialistul spune că persoanele care apelează la asemenea diete au şanse mult mai mici de a slăbi, faţă de cele care cer sprijin unui medic.
De ce dietele la modă nu au efect
Alexandra Stănică (34 de ani) din Bucureşti este doar una dintre femeile care au încercat, ani la rând, cure de slăbire după Revelion şi de fiecare dată s-au dovedit un eşec. „Am ţinut de câteva ori, după Anul Nou, cure drastice, în care mă înfometam. Reuşeam să slăbesc trei-patru sau chiar cinci kilograme în ianuarie, după care le puneam înapoi când reveneam la stilul meu obişnuit de viaţă“, povesteşte Alexandra. Specialistul Adrian Copcea explică de ce dietele la modă nu sunt eficiente: „Din păcate, foarte mulţi oameni nu pot urma un regim de acest tip perioade mari de timp, iar reintroducerea componen
