Serviciul în schimburi ne modifică bioritmul, iar odată cu acesta, o mulţime de funcţii importante din organism. Somnul, digestia şi tensiunea arterială sunt câteva dintre procesele afectate de munca în ture.

Ritmul nostru biologic de activitate şi de repaus (veghe-somn) este dictat de lumină. Ea influenţează „programul" de funcţionare a tuturor organelor şi sistemelor. Munca în ture presupune un efort de adaptare din partea organismului, unele funcţii sincronizându-se cu noul program mai greu decât altele. Este vorba despre frecvenţa cardiacă, tensiunea arterială, metabolismul energetic şi despre temperatura corpului. Uneori, în cursul efortului de adaptare, pot să apară desincronizări şi disfuncţii ale unor organe sau ale unor sisteme.

Predispune la ulcer

Dereglarea ritmului normal veghe-somn duce la modificarea ritmului normal al secreţiei gastrice, lucru care influenţează apetitul şi, implicit, orarul normal al meselor. Specialiştii au observat că obiceiurile alimentare ale persoanelor care lucrează în ture sunt mai puţin sănătoase, tendinţa lor fiind de a improviza mese cu produse fast-food şi de a consuma băuturi cu cofeină în cantitate mare. Toate aceste lucruri pot să cauzeze ceea ce medicii numesc „dispepsie de muncă alternantă", adică o serie de manifestări digestive: gastrită, ulcer, regurgitaţii acide, dureri epigastrice, balonări, crampe abdominale, diaree sau constipaţie, anorexie, dischinezie biliară şi colită.

Poate afecta inima

Ritmul cardiac şi tensiunea arterială variază pe parcursul unei zile în funcţie de ritmul circadian. Iar când bioritmul este desincronizat, ca în cazul în care se lucrează în ture, poate fi afectată activitatea cardiacă. În consecinţă, persoanele care au un astfel de program de muncă sunt mai expuse riscului de a dezvolta hipertensiune arterială, cardiopatie ischemică, infarct sau accident va