Cum poti sa arzi 300 de calorii rapid si usor acasa: curatenia de Paste te ajuta. E mult mai confortabil sa scapi de kilogramele in plus acasa. Dar, daca nu ai banda de alergat sau bicicleta eliptica, poate parea dificil. Totusi, sa arzi 300 de calorii in mai putin de o ora poate fi extrem de simplu si de placut chiar daca nu dispui de accesoriile de la sala. Sari coarda Un antrenament foarte eficient pentru a arde rapid calorii este saritul corzii. Nu ai nevoie de mai mult de 35 de minute de sarit incontinuu, in ritmul tau, ca sa dai jos echivalentul unei briose cu afine de la Starbucks, de exemplu. Daca nu poti tine ritmul 35 de minute incontinuu, poti sari in sapte intervale de 5 minute, cu pauze intre ele de 1 minut. Danseaza latino Intr-o jumatate de ora de dans antrenant pe ritmuri latino arzi mai mult de 300 de calorii, cu conditia sa nu iei pauza, scrie Adevarul.
Pericolul ascuns din cardurile de sanatate. Ce informatii NU ar trebui sa contina despre pacienti. Scandalul cardurilor de sanatate revine. Presedintele Colegiului Medicilor din Romania, Vasile Astarastoae, considera ca acesta este "un instrument periculos pentru societate si democratie". Actul nu ar trebui sa contina tot istoricul medical al unei persoane, pentru ca datele ar putea fi folosite impotriva acesteia. In acceptiunea acestuia, cardurile de sanatate trebuie sa contina doar informatii care tin de controlul financiar, nume, prenume, calitatea de asigurat a pacientului si prescrierile care s-au facut pe numele acestei si care au fost decontate de Casa de asigurari, scrie EVZ.ro
Petreci Pastele peste hotare? Nu uita de asigurare! Afla ce acopera aceasta polita pentru a avea o minivacanta fara griji. Vrei sa pleci in minivacanta de Paste in strainatate si nu esti hotarat daca sa optezi sau nu pentru o asigurare de calatorie? Polita este recomandata atat de operatorii de tu
