Numărul enorm de fumători la nivel mondial explică varietatea de mituri ce au luat naştere în legătură cu renunţarea la viciu. În plus, industria ţigărilor este una extrem de profitabilă, aşa că unele mituri vin chiar de la producători.

Potrivit unor statistici ale Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii (OMS), la nivel mondial, aproximativ o treime din totalul populaţiei adulte masculine fumează. Iar proporţia femeilor aproape că o ajunge din urmă pe cea a bărbaţilor. Mai grav este însă este că, mai ales în ţările în curs de dezvoltare, cum este România, numărul tinerilor care se apucă de fumat este foarte mare.

Datele OMS arată că, în lume, un tânăr de 13-15 ani din cinci fumează. De asemenea, între 80.000 şi 100.000 de copii se apucă de fumat în fiecare zi. Aproximativ jumătate din persoanele care fumează pentru prima oară în adolescenţă vor fi fumători timp de cel puţin 15-20 de ani.

Aşadar, rata de renunţare la viciu este mult mai mică decât proporţia celor care devin dependenţi de ţigară anual. Una dintre cauze ar putea fi şi numărul mare de idei preconcepute care plutesc în jurul celor care vor să se lase de fumat.

1. Dacă fumezi „light“, te vei lăsa mai uşor

Aceasta este una dintre cele mai întâlnite idei preconcepute în ceea ce priveşte renunţarea la ţigări. De fapt, este un lucru dovedit statistic că cele mai multe persoare care au intenţia de a se lăsa de fumat trec, mai întâi, de la ţigări „puternice“ la unele mai „slabe”. Pe acest lucru au mizat şi producătorii de ţigări „light“, care vând iluzia că fumând acest tip de ţigări, riscurile asupra sănătăţii vor fi mai mici şi, în plus, corpul se va dezobişnui treptat, de cantitatea mare de nicotină pe care o aveau ţigările „normale“.

Toate aceste idei sunt greşite, spun specialiştii. În primul rând, se ştie deja că în ţigările „light” se adaugă substanţe care sunt chiar m