De multe ori suntem tentati să dăm iama în farmacii și să cumpărăm medicamente puternice chiar si pentru cele mai simple raceli. Natura însa ne oferă remedii mai puțin agresive, paleta de plante fiind una deosebit de bogată. Iată câteva exemple de plante care ne ajută să scăpăm mai ușor de răceli si ne întăresc sistemul imunitar: Aloe vera Sucul de aloe este folosit cu succes în tratarea racelilor, dar si curatirea organismului de toxine. Capacitatea de întarire al sistemului imunita

Întăreşte musculatura, arde grăsimile şi îmbunătăţeşte ritmul cardiac, acestea sunt argumentele pe care instructorii de box le aduc în favoarea acestui sport. Consacrat ca fiind un sport practicat cu precădere de bărbaţi, de fapt, se pare că boxul este unul dintre sporturile care ar trebui practicate mai mult şi de către femei. De ce? Iată motivele care te vor convinge să practici boxul:

Îţi doreşti să slăbeşti dar parcă îţi dă inima ghes să mănânci un desert de sezon, răcoritor, cum este îngheţata. Nu-ţi va pune silueta şi nici sănătatea în pericol dacă urmezi aceste sfaturi!

Infectiile fungice pot provoca eruptii cutanate, precum piciorul atletului, iar ciupercile pe care le putem lua din mediul inconjurator - sol, plante, copaci - pot provoca o varietate de infectii, dintre care unele sunt greu de identificat, iar altele pot prezenta simptome grave. Citeste mai mult si comenteaza pe MedLive.ro

Ceaiul verde este una din cele mai populare băuturi, după apă, fiindcă e aromat şi are o mulţime de proprietăţi benefice asupra organismului. Există însă cazuri când nu e recomandat.

30% din femeile care nasc au parte de tratament cu antibiotice. Această practică relativ obişnuită afectează flora intestinală a nou-născutului, arată un nou studiu.

Muncitorii care sunt expusi constant toxinelor din aer pot prezenta un risc crescut pentru dezvoltarea poliartritei reumatoide, o tulburare a sistemului imunitar care declanseaza umflarea articulatiilor, arata un studiu suedez publicat in revista de specialitate "Arthritis Care and Research". Citeste mai mult si comenteaza pe MedLive.ro

Consumul exagerat de carne poate duce la consecinţe grave asupra sănătăţii. Afectează metabolismul, nivelul de calciu din organism, dar şi funcţionarea rinichilor. Nu renunţa la proteinele animale, dar respectă cantităţile corecte!

CIRCULAŢIE Venele varicoase sunt o problemă de sănătate des întâlnită în România. Studiile de specialitate arată 80% din populaţia adultă suferă de insuficienţă venoasă cronică. Boala varicoasă este de 3-4 ori mai frecventă în rândul femeilor, cauzele ei fiind multiple: de la statul prelungit în picioare, până la predispoziţia genetică şi sarcină.

​Boala cronica de rinichi este o afectiune cronica severa a rinichilor, cu o mortalitate foarte mare in populatie. Aproximativ doua milioane de romani au boala cronica de rinichi. Dr. Sotila Gianina, medic specialist nefrolog Dr. Pilici Alina, medic specialist diabet si boli de nutritie, Dr. Galian Elena, medic specialist cardiolog, de la Hyperclinica MedLife Constanta, prezinta factorii de risc care pot declansa boala cronica de rinichi si solutiile eficiente de tratament. Citeste ma

Cercetatorii lanseaza un semnal de alarma in privinta produselor cosmetice, in special a celor comercializate persoanelor de culoare, care contin cantitati considerabil mai mari de substante chimice periculoase, inclusiv steroizi si metale grele, anunta iflscience.com. Oamenii de stiinta sustin ca femeile de culoare prezinta niveluri considerabil mai ridicate ale acestor substante chimice in corp, spre deosebire de femeile albe. Experti din domeniul sanatatii de la Universitatea Geor

Multe persoane se confruntă cu probleme legate de diaree. Aceasta apare ca urmare a unor infecții intestinale, ca reacție adversă la anumite medicamente sau ca simptom secundar al unei boli digestive. Adesea, însă, diareea poate apărea din cauza unui aliment ingerat. Nu discutăm aici despre alimentele stricate care pot cauza probleme digestive ci despre acele alimente care, chiar Și în condiții normale, pot provoca la anumite persoane simptome diareice. Iată Șase dintre acestea. Zahăr

Mulți oameni se confruntă cu probleme de oboseală excesivă, după perioade în care dorm foarte puțin sau au somnul întrerupt în timpul nopții. Totuși, atunci când chiar și după un somn de șapte- opt ore pe noapte apar episoade frecvente de somnolență în timpul zilei, este vorba despre o afecțiune cunoscută ca hipersomnie. Aceasta poate cauza probleme, pentru că afectează capacitatea oamenilor de a munci, de a merge la școală și chiar de a conduce vehicule și utilaje. Pe lângă starea de

Mai ţineţi minte povestea cu greierele şi furnica? Furnica îşi făcea încă din vara proviziile pentru iarnă, astfel că în sezonul rece putea să trăiască liniştită. Cam aşa e şi cu imunitatea. Vara, când avem atâtea surse de vitamine şi minerale la dispoziţie, e momentul ideal să luăm măsuri să ne întărim imunitatea.

Dacă elimini scaunele doar de 2-3 ori în decurs de 7 zile, cu dureri, se poate spune că suferi de constipaţie. Aceste alimente nu trebuie să-ţi lipsească!

Îngheţata sau băuturile reci îţi dau dureri? Remediile din plante sau din anumite condimente alungă inflamaţiile şi durerile.

Fracturile care au o durata de vindecare anormal de lunga sau care nu se vindeca deloc se produc in aproximativ 10% din cazuri. Citeste mai mult si comenteaza pe MedLive.ro

După ce o mamă a fost ameninţată că, dacă nu încetează să-şi mai alăpteze copilul în public, va fi dată afară cu forţa de paza hotelului în care se afla, a reînceput o întreagă dezbatere despre necesitatea unei legi care să protejeze mamele când îşi hrănesc copiii la sân. Miruna Ioani, iniţiatoarea unei petiţii în acest sens, vine la Adevărul Live să discutăm despre cât de ostentativ este, de fapt, gestul alăptării în spaţii publice.

Orice femeie isi doreste sa aiba o piele stralucitoare, insa pe durata verii exista o serie de factori care influenteaza sanatatea tenului: de la deshidratare, stres, lipsa odihnei, exfolierea in exces a pielii, dietele nesanatoase si pana la caldura si umiditate ridicata. Iata cinci modalitati prin care ne putem pastra tenul stralucitor pe canicula, conform prevention.com. Citeste mai mult si comenteaza pe MedLive.ro

Bogată în proteine, mazărea este o plantă leguminoasă care previne şi poate ţine sub control mai multe boli, având o mulţime de efecte benefice asupra sănătăţii. Iată care sunt câteva dintre acestea!

Dacă te confrunți cu dureri sau inflamații, le poți combate pe cale naturală fără să ai de-a face cu efectele adverse cauzate de anti-inflamatoarele tradiționale, scrie Expand Your Consciousness. Șase suplimente testate științific au arătat că pot reduce semnificativ inflamațiile. Din moment ce inflamațiile pot fi cauzate și de o alimentație nesănătoasă și de un stil de viață problematic, este important să ținem minte că alimentele anti-inflamatoare, exercițiile fizice și somnul pot a

Expand Your Consciousness notează că nu este nevoie să mergem prea departe pentru a căuta medicamente. Astfel, sursa citată precizează nouă plante comune și o ciupercă benefice pentru sănătate, pe care le poți găsi în propria curte sau în vecinătăți. Pătlăgina. Pătlăgina este bogată în vitamina K, calciu și alte vitamine și minerale cunoscute ca fiind indicate pentru detoxifiere. Această plantă medicinală estre folosită pentru tratarea răcerilor, diareei, arsurilor, rănilor deschise,

Nu se poate să nu fi avut măcar o dată o durere de măsea sau o migrenă pe care ai încercat s-o tratezi cu pastile. Natura ne oferă ajutoare pentru a-i veni de hac durerii, fără efecte secundare.

​Izolarea sociala ar putea fi cu mult mai periculoasa pentru sanatate prin comparatie cu obezitatea, arata un raport efectuat de catre cercetatorii americani. Citeste mai mult si comenteaza pe MedLive.ro

Având calităţi calmante asemănătoare teiului, sânzienele pot veni în ajutorul tău atunci când vrei să dai un restart corpului, curăţându-ţi rinichii, căile urinare şi ficatul.