Slăbitul nu te asigură și că scapi de celulită. Mai mult, o grămadă de femei slabe sunt pline de celulită sau au strat de grăsime pe abdomen. Și asta pentru că problema este mai complexă, acele depozite de grăsime fiind îngrozitor de rezistente iar femeile sunt predispuse genetic la depunerea de grăsime în zonele problemă: coapse, abdomen, fund. Soluții există doar că trebuie să ai grijă de tine constant, mai ales după o anumită vârstă. Iată așadar Programul meu în 4 pași ca să scapi

Fiecare an petrecut in educatie adauga, in medie, 11 luni de viata, iar pentru fiecare kilogram de greutate in exces pierdut castigam doua luni de viata si sapte ani pentru fiecare pachet de tigari la care renutam sa il fumam. Citeste mai mult si comenteaza pe Medlife.ro

Odihna, cea mai plăcută, relaxantă şi regeneratoare activitate, cel puţin pentru unii, poate scoate la iveală posibile afecţiuni neurodegenerative, unori chiar înainte de manifestarea altor simptome, atrag atenţia medici somnologi.

Stilul de viaţă agitat, alimentaţia deficitară şi săracă în vitamine şi nutrimenţi de calitate, lipsa somnului şi a mişcării, toate acestea contribuie la slăbirea organismului şi expunerea lui la diverse afecţiuni. O dietă bogată în antioxidanţi este tot ce îi trebuie organismului pentru a fi puternic şi sănătos.

Chiar dacă semnele nu sunt întotdeauna evidente, carenţele vitaminice pot exista şi adesea pot fi descoperite mult prea târziu.

Pentru ca un cancer să se dezvolte în organism este nevoie de una până la zece mutaţii genetice, scrie jurnalul american „Cell“.

Roşia este leguma care contribuie la menţinerea sănătăţii şi, de asemenea, îmbunătăţeşte gustul mâncărurilor. Datorită substanţelor nutritive pe care le conţine, roşia ar trebui să facă parte din alimentaţia zilnică. Iată de ce!

Crizele de astm care sunt suficient de grave pentru a necesita tratament cu steroizi sau spitalizare sunt mai putin probabile in randul persoanelor ce obisnuiesc sa ia suplimente alimentare cu vitamina D, sugereaza un nou studiu publicat recent in revista de specialitate "The Lancet Respiratory Medicine", informeaza reuters.com. Citeste mai mult si comeneteaza pe MedLife.ro

MIT Deşi percepţia generală este aceea că bolile reumatice sunt afecţiuni ale vârstnicilor, ele îi afectează într-o măsură importantă pe tineri. Se estimează că, în România, sunt circa 2.000 de copii cu artrită juvenilă, durerea de spate de tip inflamator afectează, cel mai frecvent, persoane cu vârste de până în 40 de ani, iar poliartrita debutează, de asemenea, la 40 de ani sau chiar mai devreme.

Diminuarea tonusului muscular măreşte riscul pierderilor de urină atunci când tuşim, strănutăm, râdem sau ridicăm ceva de jos. Chiar dacă foarte multe persoane trăiesc cu această afecţiune este recomandabil să consultăm un medic specialist.

Ardeiul iute şi-a câştigat reputaţia de condiment-medicament datorită capacităţilor sale extraordinare de a contribui la menţinerea sănătăţii.

În urma dietei de 17 zile, creată de doctorul Michael Moreno, poţi slăbi între 10-12 kilograme. Bazată pe restricţionarea carbohidraţilor răi şi înlocuirea acestora cu carbohidraţi buni, dieta de toamnă te poate ajuta să ai un corp armonios, mai ales dacă o combini cu un program de exerciţii.

Ruxandra Sersa, psiholog clinician, psihoterapeut in cadrul clinicii MindCare a discutat intr-un interviu acordat pentru Medlife.ro despre felul in care trebuie sa gestionam crizele copiilor si motivele pentru care acestea apar. Urmareste interviul integral pe MedLife.ro

Noroc cu tehnologia modernă că poate memora toate informaţiile de care avem nevoie. De la zile de naştere la evenimente profesionale - pe toate le putem salva în orice fel de aplicaţie. Însă de ce să nu îţi dezvolţi memoria astfel încât să nu mai stai cu grija verificărilor electronice?

Tu te speli pe dinţi? Da, de două ori pe zi. Este răspunsul pe care îl dăm cei mai mulţi dintre noi atunci când suntem întrebaţi. Suntem conştienţi cu toţii de importanţa igienei orale, de mici. Chiar dacă aceasta este realitatea teoretică, în practică, se întâmplă deseori ca modalităţile de realizare şi de menţinere a unei igiene orale corecte să nu fie pe deplin cunoscute. Nou-născuţi, copii, tineri şi adulţi, fiecare are nevoie de o îngrijire corespunzătoare a dinţilor şi a cavităţ

Principul de bază este acela că nu trebuie să faci niciodată foamea. Nu trebuie să adopţi măsuri extreme pentru a-ţi menţine o anumită greutate corporală, deoarece excesele şi extremele au efecte reversibile.Imediat după ce ai luat masa este bine să eviţi obiceiurile nesănătoase pentru a nu îngreuna digestia.

​Baile frecvente de aburi pot stimula sanatatea inimii, sugereaza o noua cercetare efectuata de oamenii de stiinta finlandezi, ale caror constatari au fost publicate recent in jurnalul de specialitate "The American Journal of Hypertension." Persoanele care obisnuiesc sa mearga la sauna de patru si pana la sapte ori pe saptamana isi reduc cu 50% riscul dezvoltarii hipertensiunii arteriale, sunt de parere specialistii, conform webmd.com. Citeste si: Efectele benefice ale saunei asupra

Fundul este una dintre părțile favorite ale bărbaților, când privesc o femeie. Din păcate, este și primul afectat de gravitație, adică de trecerea timpului, și de celulită. Și tot din păcate mușchii fesieri, deși foarte mari, sunt destul de leneși și nu se antrenează decât în anumite tipuri de mișcare. De exemplu, în timpul mersului, nu-i folosim aproape deloc. Ei sunt antrenați doar de mișcări precum ridicatul de pe scaun, urcatul scărilor și altele asemănătoare. Un exercițiu foarte

Mama trebuie să își educe din timp fiica să meargă la ginecolog periodic. Lipsa educației copilului, în acest caz, poate avea consecințe grave, chiar dacă majoriatea femeilor au un sentiment de jenă, disconfort și stres atunci când merg la un consult ginecologic. Suntem în secolul XXI și mersul la medicul ginecolog trebuie să fie ceva nerușinos, poate și gândindu-ne că o dată la 2 minute o femeie moare de cancer de col uterin. Trebuie să le explicăm copiilor, respectiv fetelor, că me

Milioane de femei din lumea întreagă suferă de endometrioză, o afecţiune în care celule ale mucoasei uterine migrează pentru a forma plăci endometriale pe ovare sau pe colul uterin, dar şi în alte zone ale corpului.

Osteoporoza este o boală des întâlnită, cauzată de rarefierea oaselor şi apariţia unor găuri înăuntrul acestora. Boala afectează şi calitatea oaselor maxilare producând leziuni cu pierderea substanţei osoase. Mucoasele din cavitatea bucală sunt foarte sensibile la starea de sănătate a organismului astfel că o serie de boli grave pot fi depistate de timpuriu la un control stomatologic atent.

Specialiştii au făcut o prognoză, mileniul nou va însemna un război împotriva virusurilor. Viclenia lor este de necontestat, sunt mai iuţi în a crea tulpini rebele la medicamente, tipuri de virusuri sălbatice şi ştiinţa aleargă să descopere remedii împotriva acestor virusuri noi, încăpăţânate la terapii. Ba mai mult, o categorie de virusuri, după ce au declanşat o boală, se ascund în organism şi profită de o scădere a imunităţii pentru a declanşa o altă maladie. Revelatoare este acţiu

Ţi s-a întâmplat vreodată să ai dureri lombare după o şedere prelungită la calculator?Complexitatea societăţii din ziua de azi face în aşa fel încât majoritatea ocupaţiilor să necesite multe ore de muncă la calculator.

Toamna vine cu struguri, prune, gutui, dar şi dovleci. Benefic în această perioadă, dovleacul este un adevărat răsfăţ culinar, dar şi un aliat în lupta cu kilogramele în plus sau împotriva cancerului.

Oboseala cronică afectează atât bărbații, cât și femeile, însă cele din urmă au mai mult de suferit de pe urma acesteia. Potrivit studiilor realizate de Universitatea Duke, starea mentală și cea fizică sunt în pericol mai ales la femei în lipsa somnului, care au șanse mari să dezvolte afecțiuni ale inimii sau dezechilibre mentale, scrie clickpentrufemei.ro. Efectele lipsei somnului Prea puține ore de somn determină o creștere semnificativă a nivelului de stres, a sentimentelor de osti