Tratamentul naturist al inteligentei. Sfaturi pentru cresterea performantelor intelectuale. Recomandari generale. Stressul si grasimile fac mintea grea. In viata, pot aparea situatii in care o crestere a performantelor intelectuale ar fi de mare ajutor.. Presupunand ca organismul ar fi in stare buna de...
Tratamentul naturist al inteligentei
Sfaturi pentru cresterea performantelor intelectuale
Recomandari generale
Stressul si grasimile fac mintea grea
In viata, pot aparea situatii in care o crestere a performantelor intelectuale ar fi de mare ajutor.
Presupunand ca organismul ar fi in stare buna de sanatate, apare intrebarea: ce se poate face pentru a avea o gandire mai clara, o capacitate de concentrare indelungata mai buna? Oare comportamentul de zi cu zi (alimentatia, odihna, respiratia etc.) poate influenta evolutia performantelor intelectuale? Raspunsul este afirmativ. Evident, fumatul, alcoolul, noptile nedormite si viata dezordonata nu ne vor conduce niciodata la cresterea performantelor intelectuale.
O conditie de baza in acest sens este evitarea pe cat posibil a stressului, a oboselii si impletirea armonioasa si echilibrata a activitatii intelectuale cu cea fizica (exercitii de respiratie, exercitii fizice, plimbari in aer curat, activitati casnice placute etc.).
Un alt factor care influenteaza in mod deosebit evolutia noastra din punct de vedere intelectual este alimentatia. Excesul de mancare nu face decat sa oboseasca organismul, consumand energia pentru digerare. De asemenea, se spune ca mancarea bine mestecata este pe jumatate digerata. Cu cat mancarea este mestecata mai mult, cu atat este ajutat mai mult organismul, folosind energia lui in alta directie. Marele dusman al sanatatii il reprezinta grasimile din alimente, in special cele care nu se vad (cum ar fi cele din mezeluri). Ele condu
