Postul de primavara. Are o actiune de bumerang care rezolva mai multe probleme deodata: spala organismul de zgurele iernii, tonifica si elimina kilogramele de prisos. Primeniti-va organismul inainte sa va prindeti ghiocei la urechi . Cura de o zi cu sucuri de citrice. Elementele de baza ale acestei cu...
Postul de primavara
Are o actiune de bumerang care rezolva mai multe probleme deodata: spala organismul de zgurele iernii, tonifica si elimina kilogramele de prisos. Primeniti-va organismul inainte sa va prindeti ghiocei la urechi
Cura de o zi cu sucuri de citrice
Elementele de baza ale acestei cure:
Frecventa acestei cure este de o zi pe saptamana.
Momentul anului in care se face aceasta cura este sfarsitul iernii si inceputul primaverii, cand citricele apar pe pietele noastre in cantitati mari, fiind singurele fructe proaspete accesibile.
Durata curei este de 24 de ore, de la ora 0 la ora 24. In mod exceptional, la persoanele lipsite de vitalitate, dar care vor sa urmeze aceasta cura, se va bea aceeasi cantitate de sucuri, dar intr-o perioada de timp mai scurta - de la ora 0 la ora 18.
Revenirea se face identic cu cea descrisa la postul negru, iar regimul alimentar va fi pe cat posibil "curatat" de daunatorii alimentari clasici.
Ingredientele folosite
Se folosesc lamai, portocale, grepfruit, mandarine (pe cat posibil netratate chimic).
Ca indulcitor se foloseste mierea. Gusturile sucurilor folosite la aceste cure provin din diferite substante care sunt extrase in procesul prepararii. Citricele au in compozitie acizi organici (care dau gustul acru), flavonoide (care dau gustul amar), zaharuri (care dau gustul dulce), uleiuri eterice (care dau gustul picant-piscator) in cantitati variabile, de unde si gustul lor diferit. Iata care sunt tipurile de sucuri folosite:
