Programul de toamna. Atentie: Sus, Sistemul Imunitar!. Toamna e-n curte, iarna e langa gard. Ar fi bine sa nu le lasam sa intre in casa inainte de-a ne intari sistemul de aparare. Bagajele lor sunt pline de boli care ne pregatesc zile negre: gripe, viroze, infectii respiratorii, raceli. Din fericire,...
Programul de toamna
Atentie: Sus, Sistemul Imunitar!
Toamna e-n curte, iarna e langa gard. Ar fi bine sa nu le lasam sa intre in casa inainte de-a ne intari sistemul de aparare. Bagajele lor sunt pline de boli care ne pregatesc zile negre: gripe, viroze, infectii respiratorii, raceli. Din fericire, exista numeroase metode care ne ajuta sa invingem dusmanul, fortificandu-ne sistemul imunitar
Intregul nostru sistem imunitar cantareste 1,5 kg de albumina. Destul de putin, fata de dusmanii pe care-i avem si pe care stramosii nostri nu i-au cunoscut niciodata: stresul, poluarea, oboseala, depresiile si insomniile. Veritabila avangarda armata, ei ne slabesc organismul, deschizand portile ferecate ale cetatii pentru trupele de virusi, bacterii, paraziti si ciuperci, carora aparatorii organismului nostru - celulele albe - nu le mai pot tine piept. Doar iarna trecuta au murit peste 20.000 de persoane, pentru ca virusii gripei au fost mai puternici decat sistemul imunitar. Mai ales oameni cu activitati profesionale intense, epuizati de tensiune nervoasa si de efort, sunt victime sigure pentru acesti dusmani. Dar proasta alimentatie, alcoolul, tutunul, insomniile decimeaza si ele politia propriului nostru organism. Si - o stire de ultima ora - excesul de curatenie! Cu cat igiena corporala este mai intensiva, bazata pe cosmetice cu detergenti, cu atat sistemul de aparare, lipsit de antrenamentele sale cotidiene, se leneveste si-si atenueaza reactiile la agentii externi. Prestigioasa revista britanica de stiinta "New Scientist" a surpri
