Psihologia Fericirii. Lasati lumina sa va patrunda in suflet!Cele mai bune metode pentru a invinge depresiile. Nesiguranta zilei de maine si ritmul ametitor al vietii de zi cu zi ne coplesesc incet, dar sigur, pe toti. Normala pana mai ieri, lumea ni se pare deodata lipsita de bucurii, searbada si far...

Psihologia Fericirii

Lasati lumina sa va patrunda in suflet!Cele mai bune metode pentru a invinge depresiile

Nesiguranta zilei de maine si ritmul ametitor al vietii de zi cu zi ne coplesesc incet, dar sigur, pe toti. Normala pana mai ieri, lumea ni se pare deodata lipsita de bucurii, searbada si fara de sens. Este o senzatie pe care o cunoasteti, desigur, si dumneavoastra, pentru ca fiecare din noi traversam momente de deprimare, de descurajare sau, pur si simplu, de indispozitie sufleteasca. Cauzele acestor caderi care se repercuteaza asupra noastra psihic si fizic sunt numeroase. Atatia oameni sufera azi de depresii, incat ele au devenit o boala de masa, pentru care casele de asigurari din lumea occidentala platesc averi. La noi, ne salvam fiecare dupa cum ne ajuta "remuneratia dupa buget" si norocul. Cat priveste cauzele depresiilor, ele sunt numeroase si nu pot fi numite integral. La loc de frunte se afla stresul enorm, pe care viata moderna il risipeste din abundenta si lipsa comunicarii, care duce la insingurare si la depersonalizare umana (oamenii comunica intre ei din ce in ce mai putin, victime sigure ale televizorului si Internetului, care le devin tovarasi unici de dialog). Din fericire, atunci cand ele nu reprezinta o boala grava, care necesita un tratament medical, depresiile pot fi usor depasite daca, in loc sa ne vaitam si sa ne complacem in ele, vom dori - pozitiv si real - sa le depasim.Cum recunoastem depresiile?

Principalul simptom al depresiei este starea de descurajare si deprimare, o neputinta de a mai trai