Sanatatea vine... mancand. La acest minunat inceput de toamna, primul ajutor impotriva afectiunilor si a durerilor, care va supara din cand in cand, trebuie cautat nu in dulapiorul cu medicamente, ci pe tarabele sau in cosurile gemand de legume si fructe - care mai de care mai coapte, mai zemoase, m...
Sanatatea vine... mancand
La acest minunat inceput de toamna, primul ajutor impotriva afectiunilor si a durerilor, care va supara din cand in cand, trebuie cautat nu in dulapiorul cu medicamente, ci pe tarabele sau in cosurile gemand de legume si fructe - care mai de care mai coapte, mai zemoase, mai viu colorate si mai datatoare de energie si sanatate.
Cercetatorii avizati au descoperit ca in domeniul alimentatiei functioneaza "principiul semaforului", adica o combinatie bine echilibrata de verde, galben si rosu (este vorba de legumele si fructele consumate) care va ofera cantitatea ideala de vitamine, substante minerale si alti energizanti, va fereste de bolile de inima, de circulatie si de cancer.
Culorile rosu si galben semnalizeaza ca vitaminele existente in legume si fructe sunt rezistente la temperaturile ridicate, deci pot fi fierte. Culoarea verde inseamna "sensibil" la caldura, adica: legumele si fructele verzi - cu exceptia fasolei - se consuma, de preferinta, crude.
In cele ce urmeaza, va prezentam cateva afectiuni (mai frecvente) si remediile alimentare aflate la indemana dvs.
Durerile De Cap
De ele se plang in special femeile si anume in numar extrem de mare (3/4 din femeile de pe toata suprafata globului). Din pacate, tabletele calmante sunt cele la care se apeleaza in majoritatea cazurilor. Din pacate - pentru ca exista si o alternativa mai putin "agresiva": camara cu alimente.
Senzatia de apasare si tensiune
Va simtiti capul de parc-ar fi strans intr-o menghina? Mancati c
