Frumusete. Intrebati-ne, va raspundem. "La doar 30 de ani, am pielea batranicioasa si ofilita. Am dat bani pe creme si lotiuni de tot felul, fara nici un efect. Exista vitamine, care, administrate pe cale bucala, sa ma ajute? In ce alimente le pot gasi?" Medi Bartos Bacau. Intr-adevar, aparitia pieli...

Frumusete

Intrebati-ne, va raspundem

"La doar 30 de ani, am pielea batranicioasa si ofilita. Am dat bani pe creme si lotiuni de tot felul, fara nici un efect. Exista vitamine, care, administrate pe cale bucala, sa ma ajute? In ce alimente le pot gasi?" Medi Bartos Bacau

Intr-adevar, aparitia pielii batranicioase si uscate este un semn al lipsei de vitamine. Intre cate exista, cele care va pot fi efectiv de folos sunt vitaminele A, B, C si E. Vitamina E este o arma redutabila impotriva imbatranirii, avand proprietati antioxidante, care apara nu doar celulele plasate in interiorul organismului nostru, ci si pe cele din epiderma. O gasiti naturala, in untdelemnul din germeni de grau, in uleiul de soia si de porumb. Puteti apela cu incredere si la vitaminele comercializate in farmacii, pe piata existand atat vitamina E romaneasca, cat si cea din import. Un sfat: inainte de a folosi crema dvs. obisnuita de fata, spargeti o gelula de vitamina E si amestecati-o cu cantitatea de alifie pe care o folositi. In ce priveste vitaminele A si C, ambele stimuleaza productia de colagen care asigura elasticitatea pielii. Vitamina A se gaseste in ficat, unt, galbenus de ou crud, lapte de vaca si sardele. Vitamina C se gaseste in citrice, varza, rosii, ardei, ierburi aromate si patrunjel. In sfarsit, grupul de vitamine B raspunde de stralucirea tenului, de disparitia punctelor negre si a excesului de sebum. Se gaseste in oua, fructe uscate, ciuperci, lactate, spanac, mazare, banane si paine completa. Mai bine apelati insa la vitaminele farmaceutice