Misterul autovindecarii . Vizualizarea. Puterea mintii face minuni. S-a aratat, in numerele trecute ale revistei, ca vizualizarea este capacitatea mintii omenesti de a fixa in imaginatie obiecte ale lumii reale, animale, oameni, dar si intamplari, imprejurari din trecut si prezent. Imaginile mentale po...

Misterul autovindecarii

Vizualizarea

Puterea mintii face minuni

S-a aratat, in numerele trecute ale revistei, ca vizualizarea este capacitatea mintii omenesti de a fixa in imaginatie obiecte ale lumii reale, animale, oameni, dar si intamplari, imprejurari din trecut si prezent. Imaginile mentale pot deveni o forta puternica sau nefasta, in functie de felul in care le utilizam. De fapt, fiecare dintre noi practicam, zi de zi, fara a o face in mod constient, vizualizarea. De pilda, cand urmeaza sa avem o intalnire sentimentala, sa vorbim in public, sa participam la un eveniment deosebit, sa dam un examen, facem filmul intamplarii in minte, realizand un mic scenariu in care "ne vedem", uneori, intr-o lumina optimista, care incearca sa inlature ceea ce e negativ (suntem frumos imbracati, stapani pe noi si pe situatie etc.), alteori, intr-o lumina catastrofala, in care ne vedem terminati si invinsi (cel asteptat nu vine la intalnire, discursul public e un esec, pierdem examenul etc.). Diferenta dintre vizualizarea intamplatoare si vizualizarea terapeutica (numita si creatoare) - obiectul acestui articol - consta in faptul ca cea de pe urma este facuta in mod constient, in scopul autovindecarii. In acest caz, bolnavii invata sa-si foloseasca imaginatia pentru a facilita procesele naturale de vindecare, pentru a adopta un comportament care sa le imbunatateasca imaginea pe care o au despre sine (sunt puternic, lupt, inving). Departe de a fi considerata o sarlatanie (asa cum exista tendinta sa fie apreciata medicina alternativa la noi),