Intrebati-ne, va raspundem. "Se pot corecta gleznele?". "Am 44 de ani si observ ca gleznele mele au inceput sa se umfle. N-am avut niciodata picioare de balerina, dar nici picioare de elefant. La pipait, zona umflata pare sa fie plina cu apa, de altfel dimineata, cand ma trezesc, gleznele sunt norma...

Intrebati-ne, va raspundem

"Se pot corecta gleznele?"

"Am 44 de ani si observ ca gleznele mele au inceput sa se umfle. N-am avut niciodata picioare de balerina, dar nici picioare de elefant. La pipait, zona umflata pare sa fie plina cu apa, de altfel dimineata, cand ma trezesc, gleznele sunt normale, dar pana seara devin butuci. Se poate corecta aceasta deficienta?"

Marieta Donose - Bucuresti

Edemele picioarelor sunt simptome foarte frecvente, mai ales la femei. Ele sunt rezultatul retentiei de lichide, care poate fi cauzata de o proasta circulatie sanguina, alimentatie gresita (prea putine legume si fructe, prea putine lichide), excesul de sare, lipsa miscarii, boli de rinichi sau acumulare de limfa. In cazul cand pricina umflarii gleznelor nu e de natura patologica (boli de rinichi, de circulatie), edemele pot fi atenuate. Iata cateva solutii la indemana:

• Ceai de sulfina si salvie: se pune o lingurita de amestec de flori la 200 ml apa oparita. Se beau doua ceaiuri pe zi.

•Cura cu lamaie: se bea progresiv sucul de la o lamaie in prima zi, de la doua lamai in ziua a doua, de la trei lamai in ziua a treia, pana la sapte lamai in ziua a saptea, apoi se descreste, pana se ajunge iar la o lamaie.

•Comprese cu apa rece si otet de mere, asezate peste noapte pe glezne.

•Dusuri cu jeturi de apa rece pe dosul si fata gambelor, dimineata si seara, cate trei minute pe fiecare picior.

•In loc de apa, peste zi, beti ceaiuri diuretice: de teci de fasole, matase de porumb, cozi de cirese. Efecte foarte bune are t