De trei ori "R": recuperare, reconditionare, refacere- Cum indepartam urmele ghiftuielii -. Cea mai mare problema pe care o ridica vacantele, in special cele de Sarbatori, cand timpul fuge parca mai repede ca oricand, este ca... se termina. Si odata terminata vacanta, trebuie pe de o parte sa ne ada...
De trei ori "R": recuperare, reconditionare, refacere- Cum indepartam urmele ghiftuielii -
Cea mai mare problema pe care o ridica vacantele, in special cele de Sarbatori, cand timpul fuge parca mai repede ca oricand, este ca... se termina. Si odata terminata vacanta, trebuie pe de o parte sa ne adaptam extrem de rapid la ritmul de munca normal, iar pe de alta - sa infruntam "consecintele" Sarbatorilor. Conform ultimelor statistici, doi din patru europeni incap mai greu in haine din cauza rotunjimilor castigate de Craciun si de Anul Nou, unul din cinci acuza o usoara sau mai grava mahmureala, in timp ce unul din zece se confrunta cu probleme hepatice sau gastro-intestinale... Si doar ne-am promis ca anul acesta vom fi mai cumpatati, dar ce sa facem in fata meselor pline cu tot felul de bunatati, a insistentelor rudelor, prietenilor si binevoitorilor? Acum, tragand linia (fara zadarnice remuscari), este timpul sa ne ocupam de "dereticarea" organismului, care are neaparata nevoie de cateva masuri radicale ca sa-si recapete echilibrul. Si pentru ca organele cele mai chinuite au fost ficatul (avalansa de alimente si alcool l-au pus la grea incercare), plamanii (fumatul si incaperile cu aer statut le-au ingreunat masiv functia), rinichii si colonul (bietul organ de epurare in care se varsa toate toxinele) ne vom ocupa de ele pe rand.
Ficatul
De ce l-am pus pe primul loc? Pentru ca el este marele "erou" al tuturor abuzurilor noastre alimentare, filtrand cat ii sta in putere toxinele pe care le inghitim, convinsi ca sunt bunatati.
