Frumoasele noastre si retetele lor. - Perioada sarbatorilor de iarna ne pune intotdeauna pe ganduri in ceea ce priveste frumusetea. Am vrea sa avem cea mai zvelta silueta si cel mai minunat ten, intr-un cuvant: sa fim - fiecare dintre noi - acea printesa care farmeca si capteaza toate privirile. Pen...
Frumoasele noastre si retetele lor
- Perioada sarbatorilor de iarna ne pune intotdeauna pe ganduri in ceea ce priveste frumusetea. Am vrea sa avem cea mai zvelta silueta si cel mai minunat ten, intr-un cuvant: sa fim - fiecare dintre noi - acea printesa care farmeca si capteaza toate privirile. Pentru a transforma dorinta in realitate, ne-am adresat unor persoane cu mare experienta in domeniu, patru dintre cele mai frumoase vedete de pe micul ecran: Andreea Raicu, Andreea Berecleanu, Monica Barladeanu si Andreea Marin. Furati-le trucurile, urmati-le pilda, dar nu uitati: adevarata frumusete vine din interior -
Monica Barladeanu
"Zilnic beau mai mult de trei litri de ceai cu lamaie, neindulcit"
Ingrijirea fizicului face parte din meseria mea. Candva eram foarte consecventa, apropo de orele de fitness, insa acum, din cauza unui program mai aglomerat, trebuie sa recunosc ca nu mai reusesc sa ajung la sala in fiecare zi. Am gasit insa o alta solutie pentru pastrarea siluetei: echilibrul, atat in viata cotidiana, cat si in ceea ce priveste sufletul. Revenind insa la forma maxima: nu fac nici un fel de excese si incerc sa respect cateva reguli simple - nu mananc niciodata fructe dupa mesele principale, pentru ca incetinesc digestia, si nu ma hranesc niciodata foarte tarziu. Zilnic beau mai mult de trei litri de ceai cu lamaie, neindulcit.
Daca vine vorba de ten, atunci rutina saptamanala include obligatoriu un "scrub" - curatare profunda a porilor cu un produs usor abraziv - e imposibil sa nu gasiti prin bucatarie
