Jos ridurile!. Sa-ncepem anul cu cea mai chinuitoare problema a femeilor: ridurile, pe care sarbatorile le accentueaza intotdeauna in mod dramatic - spatii inchise, fum, lipsa umiditatii, exces de alcool si grasimi - cate cuvinte, atatia dusmani ai tenului. Cum sa ii "lichidam"? Transformand gresel...

Jos ridurile!

Sa-ncepem anul cu cea mai chinuitoare problema a femeilor: ridurile, pe care sarbatorile le accentueaza intotdeauna in mod dramatic - spatii inchise, fum, lipsa umiditatii, exces de alcool si grasimi - cate cuvinte, atatia dusmani ai tenului. Cum sa ii "lichidam"? Transformand greselile in avantaje: aer curat, hidratare intensiva, diete alimentare, lichide... dar mai bine cititi programul menit sa va readuca zambetul - fara riduri - pe obraz!

Dusuri faciale

Faceti un masaj facial cu apa in fiecare dimineata. Spalati-va de 30 de ori cu apa fierbinte (cat suportati), apoi de 30 de ori cu apa rece ca gheata. Alternanta de apa fierbinte si rece (folosite consecutiv) pune sangele in miscare, iar pielea este astfel mai bine "aprovizionata" cu substante nutritive, atat din interior, cat si din exterior. Foarte repede, pielea capata un aer de prospetime.

Creme protectoare

Sa nu mai plecati niciodata de-acasa fara a aplica o crema de zi pe obraz. Ea protejeaza impotriva razelor solare si a prafului si pastreaza umiditatea necesara pielii pentru a preveni formarea de riduri.

Mancati sardele in ulei

Mancati o data sau de doua ori pe saptamana cate o conserva de sardele in ulei (cu piele si oscioare) cu o ceapa. Acestea sunt furnizoare de acizi grasi si de siliciu, care sunt folositoare pentru tesutul conjunctiv.

In fiecare seara, ulei de masline

Rasfatati-va pielea (curatata in prealabil), masand-o in fiecare seara cu ulei pur de masline. Puneti accent mai