Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Sfaturi pentru schiorii incepatori

Publicat in Adevarul, joi 8 ianuarie 2004 ·

Zapada care a cazut in ultimele zile aduce in continuare oameni pe partiile de schi. Daca pana acum n-ati incercat acest sport, nu ar fi rau sa luati in calcul acest mod de petrecere a iernii la Zapada care a cazut in ultimele zile aduce in continuare oameni pe partiile de schi. Daca pana acum n-ati incercat acest sport, nu ar fi rau sa luati in calcul acest mod de petrecere a iernii la munte. In cazul in care nu aveti echipament, acesta se poate inchiria. Insa de schiat nu trebuie sa va apucati singur, ci numai sub indrumarea unui antrenor, spun specialistii de la Asociatia pentru Protectia Consumatorilor din Romania (APC). Pe langa banii necesari pentru aceste lectii, ca incepator in ale schiului trebuie sa va dedicati aproximativ 7-10 zile pentru deprinderea acestui sport. Incepatorii nu trebuie sa se aventureze pe cea mai grea partie. Daca sunteti la inceput, puteti incerca partiile de la Azuga, Clabucet sau Valea Dorului. Important este sa-l lasati pe monitorul de schi sa aleaga traseul, care trebuie sa fie, la inceput, cu o inclinatie cat mai redusa a pantei. La primele lectii poate aparea febra musculara, poate chiar o intindere. Trebuie sa schiati numai pe pante si la viteze adecvate pregatirii pe care o aveti. Nu este bine sa va aventurati pe trasee de munte necunoscute si, in nici un caz, singur. Nu uitati sa va interesati daca in zona nu exista pericolul unei avalanse. De asemenea, verificati-va echipamentul, astfel incat schiurile sa sara din picioare pentru a permite o cazatura in siguranta. De aceea, este important sa nu ratati orele de la "scoala cazaturilor", mai sfatuiesc cei de la APC. Ar fi bine sa evitati sa schiati atunci cand zapada este moale, deoarece exista riscul unor accidentari. Ceea ce trebuie sa stiti este sa nu incercati sa va redresati atunci cand sunteti pe punctul de a cadea si sa nu uitati sa intindeti picioarele inainte de a fi jos.

Articolul in Adevarul >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Informări publice - 17 aprilie 2025

Buna ziua Brasov acum o ora
MIRON MUŞATA şi VOINESCU-COTOI SEVER, titulari ai Autorizaţiei de Construire nr. 70/25.10.2025, având ca scop „Construire casă de vacanţă D+P”, anunţă începerea lucrărilor la imobilul din sat Bran, com. Bran, str. Clincea nr. 60A, CF 110778. *** Sub

Crin Antonescu a solicitat CNSAS „toate documentele” din dosarul său legat de fosta Securitate: „Am crezut că au trecut vremurile șopârlelor și delațiunilor”

HotNews acum 8 ore
Crin Antonescu, candidatul susținut de PSD, PNL și UDMR la alegerile prezidențiale, a anunțat, miercuri, că a cerut Consiliului Național pentru Studierea Arhivelor Securității (CNSAS) să îi ofere toate documentele din dosarul său legat de fosta Secu

Prinţul Paul al României, eliberat la Paris şi pus sub control judiciar în aşteptarea deciziei privind extrădarea

News.ro acum 6 ore
Secţia Curţii de Apel din Paris care se ocupă de dosarele de extrădare a dispus miercuri eliberarea lui Paul al României şi plasarea sa sub control judiciar, cu interdicţia de a părăsi ţara, informează AFP. Paul al României este vizat de un nou mand

Harvard este o „glumă”, unde se predă „ura și prostia”, acuză Donald Trump

HotNews acum 6 ore
Președintele american Donald Trump a escaladat miercuri lupta cu universitatea Harvard, după ce instituția de învățământ de elită i-a respins cererile, relatează DPA, conform Agerpres. „Harvard este o glumă, învață ura și prostia și nu ar mai trebui

„Nu există risc de black-out în România”. Care este „provocarea cea mai mare” în opinia ministrului Energiei

HotNews acum 6 ore
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, a oferit detalii despre discuțiile purtate în comandamentul energetic de marți, acolo unde i-au „fost prezentate scenariile și provocările cu care se confruntă întreaga regiune, dar cel mai important am agreat

Ciprian Ciucu a dat în judecată MApN: „Mi-e frică la modul real”. Ce l-a deranjat pe prim-vicepreședintele PNL

Libertatea acum 3 ore
Primarul Sectorului 6, Ciprian Ciucu, prim-vicepreședinte PNL, a anunțat miercuri, 16 aprilie, că a inițiat o acțiune în instanță împotriva Ministerului Apărării Naționale prin care a contestat autorizația de construire a unui hotel cu circuit închi

Trupul unui bărbat, găsit într-un canal colector din Timişoara / Se pare că decesul ar fi survenit în urmă cu mai multe zile

News.ro acum 7 ore
Trupul neînsufleţit al unui bărbat a fost găsit, miercuri seară, într-un bazin betonat inundat în apropierea străzii Dunărea din Timişoara. Corpul a fost dus la IML pentru efectuarea autopsiei. ”La data de 16 aprilie 2025, în jurul orei 20:00, poliţ

Scenariile alegerilor din România care sperie Bruxelles-ul. POLITICO analizează toate datele despre cele mai probabile runde ale prezidenţialelor înainte de ceea ce numeşte „un vot existenţial”

News.ro acum 12 ore
Toţi ochii sunt aţintiţi asupra României. Ţara se va prezenta la urne pe 4 mai în primul tur al unor alegeri prezidenţiale controversate, după ce îngrijorările legate de interferenţa Rusiei au dus la anularea votului iniţial în noiembrie anul trecut

Anchetă după ce o fată de 16 ani a fost găsită spânzurată în locuinţa sa din Timişoara

News.ro acum 12 ore
Poliţiştii din Timişoara au deschis o anchetă după ce o fată de 16 ani a fost găsită spânzurată în locuinţa sa. Împrejurările în care s-a produs fapta urmează să fie stabilite.

Bărbat de 37 de ani, găsit mort într-un bazin din Timișoara

Press Alert acum 6 ore
Un bărbat de 37 de ani a murit după ce a căzut într-un bazin betonat inundat, situat pe un teren viran din zona Blașcovici. Polițiștii au întocmit dosar penal sub aspectul săvârșirii infracțiunii de ucidere din culpă și continuă cercetările. Miercur

Vremea

București
acum

joi

9°/25°
vin.

10°/22°
sâm.

10°/21°
dum.

12°/22°
Iasi
acum

12°
joi

10°/24°
vin.

11°/22°
sâm.

12°/21°
dum.

11°/23°
Constanta
acum

joi

6°/15°
vin.

9°/12°
sâm.

9°/13°
dum.

10°/16°
Cluj-Napoca
acum

11°
joi

11°/27°
vin.

11°/21°
sâm.

10°/17°
dum.

10°/20°
Timisoara
acum

16°
joi

16°/29°
vin.

11°/16°
sâm.

10°/19°
dum.

10°/21°