Uitarea nu este o slabiciune, ci un proces crucial pentru memorie, sustin specialistii. O echipa de cercetatori a descoperit "molecula uitarii", ceea ce ar putea insemna un pas in lamurirea secretelor Uitarea nu este o slabiciune, ci un proces crucial pentru memorie, sustin specialistii. O echipa de cercetatori a descoperit "molecula uitarii", ceea ce ar putea insemna un pas in lamurirea secretelor creierului. Ca urmare, exista sperante ca intr-o zi s-ar putea remedia toate problemele de memorie.
Creierul trebuie "stimulat"
Creierul este ca un muschi, iar daca nu este folosit se atrofiaza. Totusi, s-a constatat ca neuronii nu se inmultesc, iar dupa varsta de 30 de ani, numarul acestora in creier incepe sa scada constant. Acest lucru a contribuit la impresia pesimista ca declinul mental apare odata cu procesul de imbatranire. Dar neuronii au o plasticitate remarcabila si abilitatea de a fi stimulati, spun medicii. Ultimele cercetari in domeniu au aratat ca, exact ca in cazul copiilor, creierul persoanelor in varsta poate raspunde la stimuli cu formarea de noi "ramuri" ale neuronilor, denumite stiintific dendrite, precum si noi conexiuni intre celulele nervoase, denumite sinapse, care pot compensa pierderea de neuroni. Acest fenomen poate ajuta la explicarea faptului ca Wiston Churchill a avut rezultate remarcabile pana la varsta de 96 de ani, informeaza site-ul ABC News. Cercetarile arata ca odata cu inaintarea in varsta se schimba si capacitatea de a asimila noi informatii. Specialistii spun ca sunt mai usor de retinut lucrurile care ne fac placere. Pentru a stimula memoria trebuie sa gasiti metode distractive. Este important sa se stimuleze toate simturile, sa ascultati muzica, sa discutati cu prietenii, sa cititi, sa dereticati prin casa sau gradina si sa nu fiti sedentari. Din cand in cand ar trebui sa "construiti" puzzle-uri sau sa completati reb
