Intrebati-ne, va raspundem. "Dupa nastere, am pus pe mine 5 kilograme, . mai ales in zona abdomenului. . Vreau sa scap de ele in viteza.". Mona Argatu - Iasi. In comert se gasesc glezniere speciale pentru gimnastica, fiecare din ele cantarind intre 500 g si 1 kg. Fixate pe picioare, ele intensifica c...

Intrebati-ne, va raspundem

"Dupa nastere, am pus pe mine 5 kilograme,

mai ales in zona abdomenului.

Vreau sa scap de ele in viteza."

Mona Argatu - Iasi

In comert se gasesc glezniere speciale pentru gimnastica, fiecare din ele cantarind intre 500 g si 1 kg. Fixate pe picioare, ele intensifica considerabil efectul exercitiilor. In cazul dvs., executati in fiecare dimineata, vreme de 3 minute, "echere" abdominale (culcata pe spate, ridicati picioarele lipite si intinse spre cap, cu cele doua glezniere fixate). Cu conditia sa le exersati regulat, dupa cateva luni veti avea un abdomen de beton.

"Am ten foarte gras.

Cu toate ca ma spal des si intensiv,

rezultatele se lasa asteptate."

Sanda Voda - Bucuresti

Procedati gresit! Spalatul frecvent nu inlatura grasimea, ba dimpotriva, luciul tenului se accentueaza. Prin tratamentul cu apa si cu sapun, pielea nu pierde doar grasime, ci si umiditate, ceea ce accentueaza productia glandelor sebacee. Recurgeti la un demachiaj usor dimineata (cu produse din comert sau lapte, iaurt etc.) si la un demachiaj temeinic seara. Ideale sunt gelurile demachiante fara grasimi sau lotiunile blande. Dupa ce le folositi, clatiti-va fata cu apa cat mai fierbinte si apoi cat mai rece.

"E adevarat ca pudra astupa porii

si apar puncte negre pe obraz?"

Ana-Lucia M. - Botosani

Nici vorba! Asta se intampla pe vremurile cand pudra se fabrica din faina de orez sau cereale. Astazi, se foloseste cel mai fin caolin, talc, particule de matase, c