Terapia naturii si bolile vasculare. Apa, plante, gimnastica: e mai bine sa preintampini . boala, decat sa te lupti cu ea . Terapia externa cu apa. In perioada verii, cand din cauza caldurii bolile vasculare cunosc o agravare sensibila, apa - un agent de racire si de revigorare - este un remediu ideal...
Terapia naturii si bolile vasculare
Apa, plante, gimnastica: e mai bine sa preintampini
boala, decat sa te lupti cu ea
Terapia externa cu apa
In perioada verii, cand din cauza caldurii bolile vasculare cunosc o agravare sensibila, apa - un agent de racire si de revigorare - este un remediu ideal pentru tratarea si, mai ales, pentru prevenirea acestui tip de afectiuni. In sanatoriile din Germania, Elvetia, Franta, terapia cu apa, aplicata pentru tonifierea si mentinerea sanatatii vaselor de sange, se practica cu un succes extraordinar. Multe din aplicatiile externe cu apa pot fi facute si acasa sau in aer liber (atunci cand plecam in vacanta), fiind la indemana fiecaruia dintre noi. Din multitudinea procedurilor cunoscute, le-am ales pe cele mai simple, pe care le putem utiliza oricand.
Dusurile reci inferioare
Asa cum arata si numele, aceasta aplicatie se face pe zona membrelor inferioare, pe care se lasa sa curga jetul de apa al dusului (i se demonteaza capul) vreme de 2-5 minute. Apa trebuie sa fie cat mai rece. Se porneste de la glezne si se urca in sus, spre coapse, pe fata si pe dosul picioarelor, de mai multe ori, succesiv. Imediat dupa dus, picioarele se tamponeaza cu un prosop uscat, dupa care ne vom imbraca si vom face cateva exercitii usoare, de gimnastica, vreme de zece minute (genuflexiuni, sarituri pe varfuri, alergare usoara, ridicari si lasari pe calcaie etc.).
De regula, aceasta procedura se face dimineata, la putin timp dupa trezire. Pe langa efectele sale benefice asupra vaselor
