Va streseaza sarbatorile? Faceti Baie! Nimic nu linisteste mai bine decat o baie calda si parfumata. O adevarata dezmierdare pentru suflet si trup, baia relaxeaza, purifica organismul, alunga stresul, ba este si cat se poate de sanatoasa. Milioane de oameni vad in ea un adevarat ritual de destindere, mai ales daca este inconjurata si de o atmosfera romantica.
Cateva picaturi de ulei de lavanda sau trandafir picurate in apa, un spumant cu miros de vanilie, o muzica de suflet ascultata-n surdina pot deveni un calmant ideal. Intr-o asemenea atmosfera intima si placuta, stresul de peste zi se risipeste ca fumul... Mai ales acum, in preajma sarbatorilor iernii, asa de frumoase, dar si atat de obositoare, baile nu ar trebui sa lipseasca din ritualul dvs. cotidian. Seara, la capatul unei zile de munca si de alergaturi, o cada plina cu apa calda si parfumata este o veritabila desfatare. Iar daca gandurile va sunt confuze si obosite, de atatea liste de daruri si de cumparaturi, aceeasi baie de seara le va pune in ordine. Dar sa ascultam parerea unui medic specialist, dr. Marius Finger, nascut in Romania, actualmente balneolog in Canada (Ontario).
- D-le doctor, de ce ne place asa de mult sa ne intindem in cada si sa uitam de noi?
- Plutirea in apa calda destinde in mod automat intreaga musculatura. Se relaxeaza nu doar incordarea produsa de statul in picioare sau pe scaun ore in sir, ci si tensiunile produse de stres, pe care le resimtim la ceafa sau in zona spatelui. Aceasta relaxare placuta poate stimula metabolismul si programul de regenerare, propriu organismului nostru.
- Si ce "include" acest program?
- Impulsioneaza formarea celulelor noi, activeaza procesele de metabolism si circulatia sangelui. Si ajuta, de asemenea, la eliminarea mai rapida prin piele si respiratie a toxinelor.
- E adevarat ca baia slabeste?
- Presiu
