Fiind o cititoare fidela a acestei reviste, va felicit sincer pentru succesul ei si ma alatur acelora care va multumesc pentru nenumaratele subiecte publicate care fac mult bine oamenilor.
Va trimit si eu o propunere pentru un regim care va ajuta doamnele sau domnisoarele care lupta cu kilogramele in plus sa slabeasca sigur:
Micul dejun: un grepfrut, 1/2 lamaie, un ceai de plante (salvie).
Intre mese: un iaurt degresat, salata de patrunjel cu lamaie.
Pranz: salata de legume crude fara ulei, cu suc de lamaie sau iaurt.
Dupa-amiaza: un iaurt degresat.
Cina: peste la discretie, pregatit la gratar, inabusit, fiert la abur, fara sare.
Inainte de culcare: ceai de plante sau un pahar de lapte degresat.
Obligatoriu: cat mai multa apa; o zi de fructe pe saptamana; un fruct intre mese. Mult succes!
Elena Daniela Stefan - str. Olanesti nr. 4, bl. 43 A,
sc. 1, et. 7, ap. 46, sector 6, Bucuresti Fiind o cititoare fidela a acestei reviste, va felicit sincer pentru succesul ei si ma alatur acelora care va multumesc pentru nenumaratele subiecte publicate care fac mult bine oamenilor.
Va trimit si eu o propunere pentru un regim care va ajuta doamnele sau domnisoarele care lupta cu kilogramele in plus sa slabeasca sigur:
Micul dejun: un grepfrut, 1/2 lamaie, un ceai de plante (salvie).
Intre mese: un iaurt degresat, salata de patrunjel cu lamaie.
Pranz: salata de legume crude fara ulei, cu suc de lamaie sau iaurt.
Dupa-amiaza: un iaurt degresat.
Cina: peste la discretie, pregatit la gratar, inabusit, fiert la abur, fara sare.
Inainte de culcare: ceai de plante sau un pahar de lapte degresat.
Obligatoriu: cat mai multa apa; o zi de fructe pe saptamana; un fruct intre mese. Mult succes!
Elena Daniela Stefan - str. Olanesti nr. 4, bl. 43 A,
sc. 1, et. 7, ap. 4
