Toate doamnele si domnisoarele isi doresc un corp suplu si frumos. Dar nu intotdeauna acest lucru este posibil, una dintre marile probleme fiind celulita. Totusi, dieta anticelulitica este o metoda eficienta de lupta impotriva acesteia. Exista mai multe metode de reducere sau de eliminare a celulitei. Exercitiile fizice regulate sint un exemplu in acest sens. Tratamentele sint de asemenea foarte eficiente. Dar numai combinind aceste metode cu dieta anticelulitica se poate ajunge la rezultate spectaculoase. Inainte de toate, trebuie sa stiti ca celulita inseamna un depozit de grasime sub piele, care apare de obicei in zona coapselor, picioarelor, feselor. Daca am pronuntat cuvintul „grasime“, este absolut firesc sa ne gindim si la cuvintul „dieta“. Si ce altceva este mai indicat in cazul unei acumulari de grasimi de tipul celulitei decit dieta anticelulitica, o solutie perfecta pentru problema „coajei de portocala“. Solutii salvatoare Trebuie sa stiti ca orice manincati si beti va influenta nivelul celulitei. Daca veti consuma alimentele potrivite, rezultatul va fi pozitiv, de aceea este bine sa evitati alimentele cu continut mare de grasimi, sarea, zaharul fiind interdictii impuse de acest regim. In schimb, trebuie consumate zilnic fibre, pe care le gasim in fructe si legume proaspete. Ele ajuta la eliminarea toxinelor si a elementelor inutile. Trebuie de asemenea sa se renunte la alcool si tutun, pentru ca produc toxine suplimentare in corp. Vitamine necesarepentru o piele sanatoasa si stralucitoare Vitamina A este esentiala pentru intretinerea si vindecarea tesutului epitelial, pielea fiind cea mai mare intindere de tesut din corpul uman. Cele mai bune surse sint ouale, scoicile si laptele degresat. Se mai poate obtine si din alimente bogate in beta caroten, pe care organismul il poate transforma in vitamina A. Beta carotenul Cercetatorii au aratat ca 30 mg pe zi (