Primavara este anotimpul regenerarii. Pielea, cel mai mare organ al corpului nostru, simte si ea dorinta sa se primeneasca si sa-nfloreasca, imprumutand cate ceva de la prospetimea si frumusetea ciresilor si caisilor care au inflorit. Ajutati-o! Dublati preocuparea pentru o alimentatie bazata pe primele legume de primavara cu cateva principii si metode simple de infrumusetare a tenului.
Dimineata
Spalati-va cu apa minerala
Pentru ca circulatia sangelui sa fie dinamizata si pielea sa-si recapete umiditatea si prospetimea, spalati-va pe fata cu apa minerala rece. Veti simti imediat o reactie de inviorare. Nu va stergeti. Beti-va ceaiul de plante sau cafeaua cu apa pe fata, lasand-o sa intre bine in piele, s-o imbibe de sarurile minerale dizolvate in ea.
Nu uitati marul
Mancati cel putin trei mere pe zi. Este un constructor activ al frumusetii tenului dvs. El contine multe vitamine (A, B, C), fibre, minerale, ajuta eliminarea intestinala si intareste sistemul imunitar. Intre micul dejun si pranz, marul este un meniu ideal.
Dupa-amiaza
Mastile cu produse alimentare
Imediat dupa ce va intoarceti acasa de la serviciu sau de la scoala, demachiati-va, clatiti-va din nou pe fata cu apa minerala, apoi aplicati una din celebrele masti de regenerare a pielii, obtinute din legume, fructe, iaurt, miere, ori branza de vaci, drojdie, ou. Intrucat in curand va aparea mierea de primavara (mierea de salcam), va recomandam calduros mastile cu miere si branza de vaci (2 linguri branza amestecate cu o lingurita de miere), aplicarea pe fata a rondelelor de castravete, rosii, banane, mere, portocale, grapefruit, branza de vaci amestecata cu suc de spanac, urzici, morcovi, patrunjel. Nu uitati ca mastile se lasa doar 20 de minute, pe o fata perfect curata, intr-o atitudine linistita, de preferinta in timpul unei bai. O
