HEALTH & CARE Sala de forta, fabrica de sanatate

Pavel Stratan face sport de cand se stie. Dar s-a pus serios pe fitness din armata, de cand era un fel de sef de sala… de sport. de CRISTINA OLOGEANU Stratan spune ca se bate pe dulciuri cu fiica sa. Il credeti? Cand ii vezi muschii cantaretului basarabean, nu poti spune decat "oau!". Asa am zis si noi cand l-am vazut la sala de fitness. Dar sa nu credeti ca pachetul de muschi l-a achizitionat peste noapte. Ci cu multa, multa munca. "Ca sa ajung la forma pe care o am, cu mici variatii de +/- 2 cm, am muncit doi ani. Apoi am muncit la mobilitate, facand tai-kwan-do, ca pe urma sa raman numai la intretinere. Pentru mine, sa ai muschi mai multi, cum spui tu, inseamna sa muncesti mult, constant si cu simtul raspunderii. Adica sa nu mergi la sala si sa casti gura la diverse numai ca sa-ti treaca timpul pentru care ai venit acolo, ci sa lucrezi intens tot timpul pe care ti-l dedici corpului tau." Si unde este limita intre fitness de performanta si cel de intretinere? "Limita asta o cunosti in momentul in care ai un scop. Pentru ce iti lucrezi corpul? Sa participi la competitii si sa iesi invingator sau sa iti intretii sanatatea si sa arati bine cat sa-ti placa in primul rand tie cum esti? Pentru mine, sala de sport este FABRICA DE SANATATE."

LIBER LA BOMBOANE. Asa ne-am lamurit ca Stratan nu este, de fapt, un pachet de steroizi. De altfel, cantaretul recunoaste ca nu a luat vreodata asa ceva sau alt gen de pastile care te "umfla" peste noapte. Si nici nu recomanda altcuiva sa apeleze la pastile-minune. Bun, dar atunci ce mananca Stratan? "Consum orice aliment, la orice ora. Nu imi impun restrictii alimentare, pentru ca nu am de ce". Si, ca si cum nu ar fi fost de ajuns, Pavel face o afirmatie care, pe multi dintre noi, ne face sa ne bagam unghia in gat: "Nu ma ingras nici chiar daca ma straduiesc sa fa