Imediat ce au dat nastere unui copil, mamicile au nevoie de cat mai multa liniste si odihna.

Proaspata mamica trebuie sa profite de orice moment in care bebelusul doarme, pentru a se relaxa si ea. De aceea, este indicat sa nu accepte prea multe vizite.

Treburile casei trebuie impartite cu partenerul. Totodata, proaspata mamica trebuie sa aiba grija si de sanatatea ei, nu numai a copilului.

Pentru hidratarea organismului, aceasta trebuie sa bea compot fara zahar, sucuri naturale si ceaiuri. In limita posibilitatilor, este bine sa faca gimnastica si sa mearga la un salon de masaj.

Asa numita depresie a lauzei dureaza circa o luna. Acest tip de depresie se manifesta prin insomnii, oboseala, lipsa poftei de mancare, plans,''iesiri necontrolate''.

Apare si teama ca nu mai este atragatoare si ca nu va face fata rolului de mama.

Imediat ce au dat nastere unui copil, mamicile au nevoie de cat mai multa liniste si odihna.

Proaspata mamica trebuie sa profite de orice moment in care bebelusul doarme, pentru a se relaxa si ea. De aceea, este indicat sa nu accepte prea multe vizite.

Treburile casei trebuie impartite cu partenerul. Totodata, proaspata mamica trebuie sa aiba grija si de sanatatea ei, nu numai a copilului.

Pentru hidratarea organismului, aceasta trebuie sa bea compot fara zahar, sucuri naturale si ceaiuri. In limita posibilitatilor, este bine sa faca gimnastica si sa mearga la un salon de masaj.

Asa numita depresie a lauzei dureaza circa o luna. Acest tip de depresie se manifesta prin insomnii, oboseala, lipsa poftei de mancare, plans,''iesiri necontrolate''.

Apare si teama ca nu mai este atragatoare si ca nu va face fata rolului de mama.