"In ciuda avertismentelor, as vrea sa merg la mare, sa ma bronzez".

"Se vorbeste mult, in ultima vreme, despre pericolul expunerii la soare. In ciuda avertismentelor, as vrea sa merg, totusi, la mare, sa ma bronzez. Nu-mi vine sa cred ca soarele este total interzis. Cunoasteti vreun unguent de protectie natural, fara E-uri, pe care sa-l folosesc?"

Claudia Abrudan - Brasov

Pe cat de periculos poate fi, atunci cand expunerile sunt prelungite, tot pe atat este soarele de necesar pentru sanatate. Nici vorba, deci, sa fie interzis. Important este sa pastrati o masura si sa nu stati pe plaja la orele de intensitate solara maxima. De pilda, evitati ora cand soarele se afla pe cer la zenit. De asemenea, ganditi-va la decalajul orar de vara. Cand ceasul dvs. arata orele 13, soarele se afla abia la pranz. Ideal este sa mergeti la plaja dimineata, intre 8 si 11, si dupa masa, intre 16 si 18. Alternati timpul de expunere cu pauze la umbra. Fara sa transformati avertismentele in interdictii, trebuie totusi sa tineti seama de ele, pentru ca in ultima vreme, soarele devine tot mai puternic: el corespunde unui curent electric de 340 W pe metru patrat. O expunere prelungita la soare poate sa antreneze o insolatie cu arsuri mai mult sau mai putin grave. In ce priveste unguentul solicitat, va propunem o reteta de pe timpul bunicii, eficienta si ieftina: puneti intr-o sticla un sfert de litru de untdelemn de masline si sucul de la doua lamai. Inchideti sticla cu un dop si scuturati bine continutul. Aplicati emulsia obtinuta pe piele, masand usor.

"Am parul uscat"

"In ciuda sampoanelor si a mastilor speciale pe care le folosesc, parul meu ramane uscat si mat, fara culoare si stralucire. Ma gandesc cu groaza ca vine vara si starea lui se va inrautati si mai mult. Astept o sugestie de la dvs."

Madalina Tomescu - Bucuresti

E bine sa stit