Exista o moda a sucurilor carbogazoase. Cine vrea sa fie sanatos trebuie sa renunte la ele si sa se indrepte catre cele naturale, care ii ofera organismului aproape tot ce ii trebuie. Exista o moda a sucurilor carbogazoase. Cine vrea sa fie sanatos trebuie sa renunte la ele si sa se indrepte catre cele naturale, care ii ofera organismului aproape tot ce ii trebuie.
Dar nu suc natural de la supermarket, ca nu este ceea ce scrie pe eticheta. Natural este ceea ce faci tu acasa, ceea ce vezi tu cu ochii tai. Acum vara e foarte bine sa bei suc de fructe asortate sau suc de legume. Dar sunt si legume care, transformate in suc, nu sunt atat de bune la gust. De exemplu, sucul de castraveti proaspeti cu tot cu coaja, care trebuie neaparat folosita. Are foarte multe vitamine, mai multe poate decat are leguma intreaga. Cum spuneam, are un gust neplacut, dar in combinatie cu ardeiul rosu capata un gust dulce.
Acum, cand chiar vine sezonul ardeilor capia, este chiar indicat sa il folosim pentru prepararea diverselor sucuri. Putem alege suc de telina, de rosii. Cel din urma este foarte indicat pentru prevenirea cancerului de prostata. Trebuie retinut insa ca rosiile nu trebuie decojite, pentru ca tocmai in coaja se afla substanta protectoare. Un pahar, doua, de trei-patru ori pe saptamana, pot face minuni in viitor pentru cei predispusi la astfel de boli. Acest suc poate fi considerat un medicament, dar este indicat sa folositi blenderul pentru a-l prepara, astfel incat sa semene cu un piure.
Acum vine vara, iar in Romania fructele si legumele sunt foarte naturale, miros adevarat, miros a pamant. Si cel mai bine este sa le cumperi chiar de la tarani, ca sa fii sigur ca nu sunt injectate. Este si sezonul caiselor, al capsunilor, al afinelor. Toate sunt foarte gustoase si sanatoase. Nici nu va ganditi cat de mult bine pot face pe interior!
Portocalel
