(Raspuns pentru Ciobanu Olimpia - Bucuresti, F. As nr. 654)

Steatoza hepatica reprezinta de fapt incarcarea cu grasime a ficatului. Aceasta poate avea mai multe cauze, dintre care mentionez: consumul excesiv de alcool, obezitatea, subnutritia, diabetul zaharat, corticosteroizii, unele intoxicatii cu substante chimice, sindromul Cushing, hiperlipidemia (grasimi crescute in sange) etc. Faptul ca aveti nisip la vezica biliara arata o posibila staza la acest nivel. Obezitatea este un factor de risc pentru aparitia calculilor biliari, dar si scaderea rapida in greutate creste riscul de formare a calculilor biliari si de aparitie a durerilor. Problemele de la nivelul ficatului si a vezicii biliare sunt legate intre ele. Prin urmare, trebuie cercetata cauza problemelor dvs. si tratata specific. In cazul in care suferiti de obezitate, este indicat sa slabiti treptat pana la greutatea optima. Indiferent de cauza, evitati consumul de grasimi animale, precum si de zaharuri rafinate, concentrate (care se depun rapid in ficat sub forma de grasime). Urmatoarele vitamine sunt indicate pentru reducerea steatozei hepatice: Vitamina B7 (colina si inozitolul) impiedica depunerea grasimilor si a colesterolului in ficat, usureaza transportul si creste metabolismul acizilor grasi in ficat. Colina se gaseste in lapte, cereale integrale (grau, orz, orez, ovaz), legume cu frunze verzi, ceapa, cartofi, conopida, linte, rosii, sfecla rosie, lamai, struguri. Inozitolul se gaseste in iaurt, lapte, cereale integrale, germeni de grau, fasole verde, spanac, telina, banane, mere, mure, portocale, grapefruit. Vitamina B13 (acidul orotic) se gaseste in iaurt, chefir, zer, radacinoase. Vitamina B15 (acidul pangamic) stimuleaza functiile ficatului si este hepatoprotectoare. Se gaseste in grau, orez (boabe integrale), seminte de dovleac, samburi de caise, drojdie de bere. Remedii: Ulei de mas