Expunerea burticii de gravidă a devenit o modă. Divele internaţionale sau de la noi nu mai prididesc să-şi arate burta prin revistele mondene. Ele, cu siguranţă, dau foarte multă importanţă şi foarte mulţi bani pe îngrijirea în timpul sarcinii. Bucuria de a deveni mamă se traduce la fel, indiferent de starea socială a femeii. Sunt multe tinere sau femei care nu-şi pot permite nici alimentaţia, nici produse speciale pentru perioada cât sunt însărcinate. Dar există metode simple şi nu foarte costisitoare pentru ca femeia însărcinată să se îngrijească, asigurând astfel o igienă corespunzătoare fătului.
Pielea trebuie îngrijită în mod deosebit în timpul sarcinii, pentru a uşura îndeplinirea funcţiilor acestui important organ. Băile călduţe, cât mai dese, dar scurte, sunt absolut necesare în timpul sarcinii, deoarece gravida transpiră mult. În ultimele două luni sunt de preferat duşurile călduţe.
Băile prea reci sau prea fierbinţi pot declanşa contracţii uterine. Se recomandă ca săpunul obişnuit să fie înlocuit cu un săpun neiritant, cum este săpunul de bărbierit sau săpunul pentru copii. Masajul cu un prosop aspru după baie activează circulaţia şi măreşte supleţea pielii. Ungerea pielii cu diverse creme este inutilă, adesea chiar periculoasă favorizând apariţia unor infecţii.
Îngrijirea sânilor are drept scop pregătirea acestora în vederea alăptării. Din a doua jumătate a sarcinii sânii se masează zilnic cu un prosop aspru, iar seara regiunea mameleonară se unge cu o cremă cu lanolină. Dacă mameloanele nu sunt bine dezvoltate sau sunt înfundate, ele se masează uşor între degete. Deoarece sânii se dezvoltă mult în timpul sarcinii, este bine să fie susţinuţi într-un sutien nu prea strâmt.
Igiena organelor genitale trebuie să se bucure de un plus de atenţie. În timpul sarcinii are loc, în mod obişnuit, o creştere a secreţiilor vaginale, c
